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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2023
Regionales Medienzentrum
O 613.3  Rie

Sachbuch
00093433

verfügbar
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 7. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2024
Regionales Medienzentrum
O 613.1  Rie

Sachbuch
00094161

verfügbar
Mai, Jochen
Die perfekte Bewerbung

Unterlagen optimieren, aus der Masse hervorstechen, zum Vorstellungsgespräch eingeladen werden
Kulmbach : Books4Success , [2023] - 271 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86470-868-8

Der Autor ist Gründer und Geschäftsführer der Karrierebibel GmbH mit mehreren Internetportalen rund um Beruf und Karriere. Nach der thematisch breit angelegten "Karriere-Bibel" mit 365 Ratschlägen ...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2024
Regionales Medienzentrum
B 532  Mai

Sachbuch
00094162

verfügbar
Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst

Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Vita , 2021 - 2. - 320 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3

TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2022
Regionales Medienzentrum
F 123.1  Moe

Sachbuch
00092169

verfügbar
Guth, Kurt
Auswahlverfahren Feuerwehr

Bewerbung, Vorstellungsgespräch, Einstellungstest, Sporttest, Assessment Center
Offenbach : Ausbildungspark , 2020 - 1. Auflage - 413 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-95624-097-3

Sicher zum Wunschberuf: Dieses Handbuch enthält alles, was Sie für den Karrierestart bei der Feuerwehr brauchen - geeignet für alle Laufbahnen. Mit dem genauen Ablauf der Auswahlverfahren bei den g...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2024
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B 532.1  Gut

Sachbuch
00094159

verfügbar
Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden

222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(TOPP)
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4495-1

Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2020
Regionales Medienzentrum
O 610  Vol

Sachbuch
00079692

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Silver, Greta
Alt genug, um mich jung zu fühlen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2019 - 223 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00117-8

Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer großen Frage: Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, begeisterungsfähig, mutig, neugierig zu sein - wann ...
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2020
Regionales Medienzentrum
F 132.1  Sil

Sachbuch
00079525

verfügbar
Lonely Planets wann am besten wohin
der ultimative Reiseplaner für jeden Monat
(Lonely planet)
Ostfildern : MAIRDUMONT GmbH & Co. KG , 2019 - 304 S. : 26,90 EUR ISBN 978-3-8297-2664-1

Wer kennt das nicht: Das Wunschziel steht, aber welcher Monat ist der beste? Oder: Zeit für eine Reise im Januar, aber du hast noch keine Idee wohin. Mit dem neuen Reiseinspirationsbuch von Lonely...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2019
Regionales Medienzentrum
L 000  Lon

Sachbuch
00079128

verfügbar
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen

Besser essen. Einfach fasten. Länger leben [neuestes Wissen aus Forschung und Praxis]
Berlin : Insel Verlag , 2019 - 368 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6

Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2019
Regionales Medienzentrum
O 613  Mich

Sachbuch
00078772

verfügbar
Das Pflege-Set
Antrag auf Pflegegrad, Pflegeprotokoll, Pflegezeit, Patientenverfügung
(Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 112 S., 16 ungez. Bl. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0106-3

Rasche Hilfe, wenn es darauf ankommt: Wenn die Eltern oder andere Angehörige pflegebedürftig werden, stehen viele Entscheidungen an: kann eine Pflege zu Hause gelingen oder ist ein Umzug in eine Pf...
[mehr]  |  Zugang: 23.07.2020
Regionales Medienzentrum
O 520  Pfl

Sachbuch
00079531

verfügbar
Schneider, Sylvia
Hilfe - Pubertät!

Fragen und Antworten für Eltern
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-66000-9

Die Pubertät ist eine schwierige Zeit nicht nur für Teenager, sondern auch für die Eltern. In diesem Ratgeber bekommen sie Hilfe, wenn es mal brenzlig wird. In Frage- und Antwort-Form werden die wi...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2013
Regionales Medienzentrum
F 231.1  Schn

Sachbuch
00071328

verfügbar
Püttjer, Christian
Bewerben um ein Praktikum

(Bewerbung Last Minute)
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 2., erw. Aufl. - 136 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-39242-4

Anleitung und Ratgeber für Schüler/-innen: die schriftliche Kontaktaufnahme, auch per E-Mail, das Vorstellungsgespräch, Regeln für das Zeugnis.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Pue

Sachbuch
00068887

verfügbar
Bewerbungstrainer
in vier Schritten zur erfolgreichen Bewerbung
(Duden)
Mannheim : Bibliogr. Inst. & Brockhaus , 2011 - Version 2.0 - 1 CD-ROM in Box : 19,95 EUR ISBN 978-3-411-06896-8

Durch die schwierige Lage am Arbeitsmarkt wird eine aussagekräftige und korrekte Bewerbung immer wichtiger. Die CD-ROM hilft dabei in 4 Schritten. Integriert sind eine Rechtschreibprüfung sowie ein...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
Sach-DVD
B 532 / CD-ROM  Bew

CD-ROM
00068899

verfügbar
Marburger, Horst
Mehr Geld für Schüler und Studenten

Vergünstigungen kennen und ausschöpfen ; alles rausholen aus Praktika, Jobs und BAfÖG
(Walhalla; 3825 : Walhalla-Rechtshilfen)
Regensburg : Walhalla-Fachverl. , 2011 - 3., aktualisierte Aufl. - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8029-3825-2

Praktischer Ratgeber für Schüler und Studenten rund um Praktika, Jobs und BAföG.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
F 213  Mar

Sachbuch
00068885

verfügbar
Hesse, Jürgen
Die perfekte Bewerbungsmappe für Ausbildungsplatzsuchende

die 50 besten Beispiele erfolgreicher Kandidaten
Frankfurt/M. : Eichborn , 2010 - 1. Aufl - 108 S. + 1 CD-ROM : 14,95 EUR ISBN 978-3-86668-354-9

28 kommentierte Beispiele für kreative Selbstpräsentation und formal gelungene Anschreiben.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Hes

Sachbuch
00068896

verfügbar
Littek, Frank
Alle Achtung

sich erfolgreich schützen und zur Wehr setzen bei Überfällen, Einbrüchen, Taschendiebstahl
München : Goldmann , 2008 - 239 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16967-2

Jeder kann etwas tun, um sich vor Gewalt und Kriminalität zu schützen. Wissen, worauf es ankommt: Dieses Handbuch sorgt für Sicherheit. Denn schon eine gute Risikoeinschätzung ist Gold wert und ric...
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2009
Regionales Medienzentrum
C 342  Lit

Sachbuch
07603657

verfügbar
Müller-Thurau, Claus Peter
Die besten Bewerbungstipps und -tricks

(Expertenberatung)
Freiburg i. Br. : Haufe , 2008 - 1. Aufl. - 151 S. + 1 CD-ROM : 14,95 EUR ISBN 978-3-448-09170-0

Tipps zu schriftlichen Bewerbungen und zu Vorstellungsinterviews mit Mustern sowie Hördialogen auf einer CD-ROM.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Mue

Sachbuch
00068893

verfügbar
Krausser-Raether, Helga
Erfolgreich zum Ausbildungsplatz

(Erste Hilfe)
Freiburg i. Br. : Haufe , 2008 - [Nachaufl.] - 173 S. + 1 CD-ROM : 14,80 EUR ISBN 978-3-448-08605-8

Die Autorin zeigt Schüler/-innen, wie sie ihre Interessen- und Fähigkeitenprofile erstellen und Berufsinformationsquellen nutzen können. Mit Checklisten, praktischen Beispielen und mit Expertentipp...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Kra

Sachbuch
00068897

verfügbar
Orth, Christian
Farben und Lacke

richtig auswählen, sicher verarbeiten
Berlin : Beuth , 2008 - 144 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-410-16609-2

Wenn man seine Wohnräume, Möbel, Fenster- und Türrahmen, Gartenmöbel, Balkongeländer oder Garagentore mit einem Anstrich neu gestalten will, wird man mit einer Vielzahl von Produkten und Anwendungs...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2008
Regionales Medienzentrum
T 510  Ort

Sachbuch
07602676

verfügbar
Ganz gelassen
die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
(Campus-Hörbuch)
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2008 ISBN 978-3-593-38631-7

Dieser kleine Hörbuch-Ratgeber präsentiert erfolgreiche Konzepte für Entspannung und innere Ruhe. Mit Beiträgen von Lothar Seiwert, Marion und Werner Küstenmacher, Horst Conen, Irene Becker u.a.
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2008
Regionales Medienzentrum
Wellness
O 615 / HB  Gan

Hörbuch
07603753

verfügbar
Kauf mir ein Krokodil!
ein Ratgeber für die Wahl deines Haustiers
(Bloomsbury Kinderbücher & Jugendbücher)
Berlin : Bloomsbury , 2008 - 111 S.: III. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8270-5279-7

Der vorliegende Ratgeber des deutschen Kinderschutzbundes wendet sich in 2 Teilen an Eltern und Kinder. Im 1.Teil werden relativ ausführlich und kindgemäß verschiedene Haustiere mit ihren Besonderh...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2008
Regionales Medienzentrum
II W 3  Kau

Kinderbuch
07603568

verfügbar
Hesse, Jürgen
Die überzeugende schriftliche Bewerbung

Bewerbungsanschreiben und Lebenslauf erfolgreich formulieren und optimal gestalten
(Berufsstrategie)
Frankfurt/M. : Eichborn , 2008 - 3. Aufl. - 172 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8218-5954-5

Mit ausgewählten praktischen Beispielen für gelungene Bewerbungen
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Hes

Sachbuch
00068881

verfügbar
Kramer, Thomas J.
Versicherungsberater

(ZDF WISO)
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2008 - 255 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38531-0

Mit Einstiegstest: Welche Versicherungen brauchen Sie? ; Finanzielle Sicherheit zum fairen Preis ; Mit vielen Tipps und Checklisten
[mehr]  |  Zugang: 03.03.2009
Regionales Medienzentrum
B 726  Kra

Sachbuch
07603590

verfügbar
Bewerbung im Handwerk
Bielefeld : Bertelsmann , 2007 - 111 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7639-3484-3

Ratgeber für die Bewerbung in Klein- oder mittelständischen Betrieben ohne eigene Personalabteilung.
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2011
Regionales Medienzentrum
B 532  Bew

Sachbuch
00068888

verfügbar
Jobguide Germany by matchboxmedia
400 Arbeitgeber, Branchen-Trends, Laufbahnplanung, Bewerbung, Gehälter, Netzwerke, Weiterbildung
Düsseldorf : matchboxmedia , 2007 - 610 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-938569-18-4

Der Jobguide Germany ist das größte Karriere-Nachschlagewerk Deutschlands mit rund 400 Unternehmen bundesweit im Porträt. Diese Neuerscheinung bietet einen nie dagewesenen Marktüberblick mit qualif...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2008
Regionales Medienzentrum
B 532  Job

Sachbuch
00063134

verfügbar
Kräuter von A bis Z
die besten Pflanzen für Ihr Kräuterparadies ; vielseitige Gestaltungsideen für Beet und Topf
(Der grosse GU-Kompass)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 256 S.: Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0414-4

Ratgeber für Bestimmung, Auswahl und Verwendung von Kräutern
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2007
Regionales Medienzentrum
W 123  Krä

Sachbuch
00063533

verfügbar
Elkin, Allen
Stressmanagement - Grundlagen für Dummies

genießen Sie das Leben - ohne Druck und Sorgen
Weinheim : Wiley-VCH , 2007 - 1 CD ISBN 978-3-527-70403-3

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt im Hörbuch "Stressmanagemen...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2008
Regionales Medienzentrum
F 123.1 / HB  Str

Hörbuch
07603743

verfügbar
Praschag, Reiner
Wasserschildkröten

exotisch, faszinierend, exklusiv
(SMART)
Stuttgart : Ulmer , 2007 - 3 - 62 S.: Ill. (farb.9 : zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 7,90 EUR ISBN 978-3-8001-4475-4

Der Schildkrötenexperte gibt Haltungs- und Pflegetipps für angehende Schildkrötenhalter. altungs- und Pflegetipps für angehende Schildkrötenhalter. Das Buch wendet sich an Leser ohne Vo...
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2007
Regionales Medienzentrum
N 843  Pra

Sachbuch
00063537

verfügbar
Schmitz-Günther, Thomas
Wenn Wohnen krank macht

Schadstoffe erkennen, beseitigen, vermeiden
(Öko-Test - richtig gut leben)
München : SUEDWEST /VLGSHS.GOETHEST , 2007 - 191 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08311-7

Das neue Kinderzimmer - wunderschön! Doch was für einen Schadstoffcocktail atmet ihr Kind ein? Kopfschmerzen, Allergien, Schwindelgefühle, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen und Schleimhaut...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2008
Regionales Medienzentrum
X 113  Sch

Sachbuch
07602484

verfügbar
Siewert, Horst H.
Fangfragen im Vorstellungsgespräch souverän beantworten

(Redline Wirtschaft)
Heidelberg : Redline Wirtschaft , 2006 - 2., aktual. u. erw. Aufl. - 225 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-01271-5

Perfekt parieren, wenn's drauf ankommt: Intensivtraining für Frage-Attacken. »Wie würde Ihr bester Freund Sie beschreiben?« »Erzählen Sie mir etwas über Ihren letzten großen Fehler.« Totaler Blacko...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2008
Regionales Medienzentrum
B 532  Sie

Sachbuch
00063135

verfügbar
Matejka, Rainer
Geheime Krankmacher

Was Ärzte häufig übersehen, Hilfe bei ungeklärten Beschwerden
München : Knaur , 2006 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64375-4

Schlechte Verdauung, hartnäckige Blasenentzündungen, chronische Müdigkeit - und keine Behandlung schlägt an? Ehe die Patienten ihre Odyssee durch Arztpraxen fortsetzen, sollten sie dieses Buch lese...
[mehr]  |  Zugang: 14.09.2007
Regionales Medienzentrum
O 300  Mat

Sachbuch
00061412

verfügbar
Klein, Hans-Michael
Mit Psychologie erfolgreich führen

Menschen verstehen - Verhalten steuern
(Pocket-Business)
Berlin : Cornelsen , 2006 - 1. Aufl. - 132 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-589-23450-9

Ob in der Ausbildung oder schon am Beginn einer Karriere: Dieser Band greift aktuell auf, was an methodischen und sozialen Kompetenzen in der Praxis benötigt wird, und stellt diese kompakt, anschau...
[mehr]  |  Zugang: 13.09.2007
Regionales Medienzentrum
B 521  Kle

Sachbuch
00062402

verfügbar
Thieme, Ursula
Bewerbung mit 40 plus

Optimale Bewerbungsstrategien ab 40
Wiesbaden : Orell Füssli , 2005 - 217 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-280-05130-6

Zu alt und arbeitslos? Auf einem ständigschrumpfenden Stellenmarkt trifft die Arbeitslosigkeit über40-jährige Menschenbesonders häufig und besonders hart. Wer heute über 40 Jahre alt ist, muss sich...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2008
Regionales Medienzentrum
B 532  Thi

Sachbuch
00063124

verfügbar
Struck, Peter
Das Erziehungsbuch
Darmstadt : Primus-Verl. , 2005 - Aktual., erw. u. neu strukturierte Aufl. - 252 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-89678-554-1

Wie gehen wir damit um, wenn ein neunjähriges Mädchen esssüchtig und übergewichtig ist oder ein 15jähriger Junge keine Freunde hat und sich täglich sechs Stunden in seinem Zimmer einschließt, um au...
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2006
Regionales Medienzentrum
F 231  Str

Sachbuch
00059940

verfügbar
Pütz, Jean
Das Goldene Buch

das Beste aus 30 Jahren hobbythek
(Hobbythek)
Köln : vgs , 2004 - 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8025-6232-7

30 Jahre hobbythek - Anlass genug für ein außergewöhnliches Buch! Denn in hunderten von Sendungen und über 50 Büchern hat sich einiges an Wissen angesammelt. Den unterschiedlichsten Themenkomplexen...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2005
Regionales Medienzentrum
O 610  Pue

Sachbuch
00053672

verfügbar
Manke, Monika
Grenzen leben

für einen anderen Umgang mit MS
(Fischer; 13524)
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuchverl. , 1997 - Orig.-Ausg. - 144 S. : 8,64 EUR ISBN 978-3-596-13524-0

MS (Multiple Sklerose) ist eine Krankheit, deren Ursache nicht bekannt ist. Noch immer gilt die Erkrankung als unheilbar, wird als heimtückisch, rätselhaft und unaufhaltsam fortschreitend charakter...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2005
Regionales Medienzentrum
O 461  Man

Sachbuch
00030204

verfügbar

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