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L 223
Hun
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Traub, Peter
Magische Orte in Mitteldeutschland
zwischen Harz und Dessau, Altmark und Kyffhäuser
Halle/S. : Mitteldeutscher Verl. , 2016 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-95462-608-3
Was ist so faszinierend zwischen Harz und Mittelelbe, dass Kaiser, Riesen und der Teufel selbst den Weg dorthin nicht gescheut haben? Was unterscheidet die Region von anderen? Es sind die Rätsel ih...
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L 223
Tra
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Traub, Ilona
Magische Orte in Mitteldeutschland II
zwischen Leipzig und Oberlausitz, Elbsandsteingebirge und Vogtland
Halle (Saale) : mdv , 2017 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-95462-772-1
Warum verzaubert das Gebiet zwischen Leipzig und Zittauer Gebirge? Und wie begründet sich diese Faszination, der mächtige Fürsten, weltberühmte Künstler, selbst Heilige nicht widerstehen konnten? V...
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L 224
Tra
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Cheap Escapes
Günstige Urlaubsziele in Europa – viel erleben für wenig Geld
München : Bruckmann , 2023 - 320 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7343-2858-9
Günstig durch Europa reisen Viel erleben für wenig Geld – das gelingt dir mit diesem Low Budget Reise-Bildband für Europa . Mit zahlreichen Tipps für den Urlaub mit kleinem Geldbeutel . In diesem ...
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L 302
Chea
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Palahutev, Georgi
DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Bulgarien
mit Extra-Reisekarte
Ostfildern : Dumont Reiseverlag , 2021 - 4. - 440 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7701-8182-7
Für die 4. Auflage des DuMont Reise-Handbuches waren die Autoren Simone Böcker und Georgi Palahutev wieder intensiv vor Ort unterwegs. Bulgarien ist mit seinen vielen Bergregionen – vom wilden Bal...
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L 322
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Italien
Inklusive kostenloser Touren-App & Update-Service
(
Marco Polo : Reisen mit Insider-Tipps )
Ostfildern : Mairdumont GmbH , 2017 - 13., kompl. überarb. u. neugest. Aufl. - 200 S. + 1 Karte : 15,99 EUR ISBN 978-3-8297-2781-5
Entdecken Sie mit MARCO POLO Italien von den Alpengipfeln bis zu den Stränden an der kalabrischen Stiefelspitze - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in Italien an. Erfahren Sie, welch...
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L 332
Ita
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Europas Westküste
Kreuzfahrt: England, Niederlande, Belgien, Frankreich, Kanalinseln, Spanien, Portugal
(
Marco Polo. Reisen mit Insider-Tipps )
Ostfildern : MAIRDUMONT GmbH & Co. KG , 2019 - 168 S. + 2 Kt : 15,99 EUR ISBN 978-3-8297-3582-7
Der MARCO POLO Kreuzfahrtführer Europas Westküste überzeugt mit kompakten Informationen, Insider-Tipps und seiner handlichen Größe. Entdecken Sie mit MARCO POLO Kreuzfahrt die europäische Westküste...
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L 340
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London
(
Baedeker Reiseführer )
Ostfildern : Mairdumont GmbH & Co. KG , 2020 - 21. Aufl. - 402 S. + 1 Kt. : 22,95 EUR ISBN 978-3-575-42157-9
Einmal Königin sein oder wenigstens den Royalen etwas näher kommen – Hand aufs Herz: Da steht man als bekennender Demokrat vor Buckingham Palace, schaut gebannt auf Pomp und Circumstance der Wachab...
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L 345.3
Lon
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China
[Auf Treppenstufen durch das Wolkenmeer: Bergmassiv mit grandiosen Gipfeln: Huang Shan; Wo Kantons N
(
Marco Polo : Reisen mit Insider-Tipps )
Ostfildern : Mairdumont , 2019 - 15., akt. Aufl. - 200 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-8297-2730-3
Entdecken Sie mit MARCO POLO das Reich der Mitte intensiv vom sibirisch kalten Harbin bis zur tropischen Badeinsel Hainan - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in China an. Erfahren Si...
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L 421
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Volkmer, Ina
Trick 17 - nachhaltig leben
(
TOPP )
Stuttgart : Frech , 2019 - 2. Aufl. - 319 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-4976-5
Wer will nicht gern nachhaltiger leben – aber ohne ständig alles Mögliche beachten zu müssen?
Hier zeigen wir euch, wie ihr im Handumdrehen eure alten Jeans upcycelt, tolle Putzmittel ohne Chemie ...
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N 077
Tri
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Volland, Leena
Dein Weg zur Nachhaltigkeit
350 praktische Tipps für den Alltag
Norderstedt : Books on Demand , 2016 - 208 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7431-3753-0
Unser Konsum-Verhalten und unser Lebensstil haben langfristig keine Zukunft, denn wir leben über unsere Verhältnisse. Als Verbraucher haben wir täglich die Wahl: Jedes Produkt, das wir kaufen, und ...
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N 077
Vol
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Wohlleben, Peter
Das geheime Leben der Bäume
Was sie fühlen, wie sie kommunizieren - die Entdeckung einer verborgenen Welt
München : Heyne , 2015 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28067-0
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen ha...
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N 624.2
Woh
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Wohlleben, Peter
Das Seelenleben der Tiere
Liebe, Trauer, Mitgefühl - erstaunliche Einblicke in eine verborgene Welt
München : Ludwig , 2016 - 4. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28082-3
Fürsorgliche Eichhörnchen, treu liebende Kolkraben, mitfühlende Waldmäuse und trauernde Hirschkühe - sind das nicht Gefühle, die allein dem Menschen vorbehalten sind? Der passionierte Förster und B...
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N 715
Woh
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Strauß, Daniela
Lieblingsvögel
36 Arten, die dich zum Staunen bringen
Stuttgart : Franckh , 2023 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17660-3
Dürfen wir vorstellen: Unsere 36 Lieblingsvögel! Es sind Flugkünstler, Meistersänger, Frühaufsteher, Topmodels oder Schlaumeier, sie haben schräge Namen, sind Minivögel oder Kraftprotze. Zu vielen ...
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N 850.1
Str
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Adler, Yael
Wir müssen reden, Frau Doktor!
Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen
München : Droemer , 2020 - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27802-4
Sprechen Sie Arzt? Das neue Buch der Bestsellerautorin und Patientenversteherin Dr. med. Yael Adler So gelingt die Kommunikation mit Ihrem Arzt Wie verschiedene Ärzte-Typen und Patienten-Type...
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O 003
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Sprott, Caroline
Diagnose Lipödem?
Du bist nicht allein! Der ultimative @powersprotte-Guide für ein gutes Leben
Stuttgart : herbig , 2023 - 176 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-96859-063-9
Diagnose Lipödem – und jetzt? Viele Betroffene stehen nach der Diagnose Lipödem mit unzähligen Fragen und Sorgen allein auf weiter Flur. Was bedeutet diese Diagnose für die Gesundheit? Wie bewältig...
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O 003
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Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
Alles Wissenswerte über die Blase
München : hanserblau , 2020 - 221 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Blase gut, alles gut Wussten Sie, dass die Harnblase ein Spiegel der Seele ist ähnlich wie die Haut? Dass die männliche Harnröhre zwanzig Zentimeter lang ist, die weibliche hingegen nur fünf bis ...
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O 130
Bul
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Die Diagnose
wenn Ärzte zu Detektiven werden rätselhafte Krankheiten und ihre Ursachen
Berlin : Sportverl. , 2017 - 251 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10165-9
Eine Schlange im Bauch, ein Zahnstocher in der Leber, ein Ballon in der Luftröhre: Manchmal verbergen sich hinter quälenden medizinischen Beschwerden bizarre Erklärungen. Jede Woche berichten Ärzte...
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O 210
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Hein, Jakob
Hypochonder leben länger
und andere gute Nachrichten aus meiner psychiatrischen Praxis
Berlin : Galiani , 2020 - 234 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86971-272-7
Als Psychiater bist du nicht für Antworten zuständig, sondern für Fragen. Der Schriftsteller Jakob Hein arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren als Psychiater. Und er liebt seinen medizinischen Be...
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O 260
Hei
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Faulstich, Joachim
Das Geheimnis der Heilung
wie altes Wissen die Medizin verändert
München : Droemer Knaur , 2012 - 352 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-87483-7
Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen immer wieder altes Erfahrungswissen: Gedanken und Gefühle haben direkten Einfluss auf alle Bereiche des Körpers. Unser Gehirn ist formbar, das Bewusstsein b...
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O 270
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Grönemeyer, Dietrich
Naturmedizin und Schulmedizin!
mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2020 - 287 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397072-2
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer sammelt seit Jahrzehnten Wissen und Erfahrungen der Heilkunst verschiedener Kulturen und Epochen. Im Rahmen seines Projekts »Weltmedizin« besuchte er Naturheiler, Schu...
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O 270
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln
meine Top 10 gegen 100 Krankheiten [Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel]
München : Zabert Sandmann , 2019 - 216 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke
Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz ...
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O 271
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Seien es Inkontin...
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O 300
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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 264 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typi...
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O 300
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 141 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Aktiv gegen Kopfschmerzen
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablet...
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O 300
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
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O 310
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Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab
München : Heyne , 2012 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20019-7
Krebs muss kein Schicksal sein Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...
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O 310
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Ellert, Claudia
Long Covid - Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungen, Hilfe zur Selbsthilfe
Hamburg : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 213 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
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O 329
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Aufl. - 325 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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O 410
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Liz, Sheila de
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2020 - 5. Aufl. - 285 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
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O 441
Liz
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Stucki, Anton
besser hören leichter leben
wie sie ihre natürliche Hörfähigkeit wiederherstellen
baden unfd München : AT Verlag , 2018 - 237 S. + Beilage : 25,00 EUR ISBN 978-3-03800-934-4
Lässt Ihr Gehör nach? Fällt Ihnen vermehrt auf, dass Sie schlecht hören? Dieses Buch geht davon aus, dass Hörprobleme, vor allem auch im fortgeschrittenen Alter, nicht einfach als normal hinzunehme...
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O 451
Stu
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Brandt, Dorothea
Zahngesund
wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben
Norderstedt : Books on Demand , 2010 - 128 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-8391-5715-2
Wie Sie Karies und Zahnfleischentzündungen stoppen!Welche Lebensmittel können Karies verhindern und welche können Karies stoppen? Was ist zahngesund und was schadet den Zähnen? Die Medizinjournalis...
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O 453
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Schumacher, Dieter
Das Drogen-Handbuch für legale und illegale Genuss- und Rauschmittel
Ein Führer durch die Geschichte, den Gebrauch und die Prävention der Rauschdrogen für Jugendliche, E
s. l. : Bohmeier Verl. , 2007 - 448 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-89094-440-1
Das Thema Drogen ist nach wie vor hochaktuell. Solange es Menschen gibt, wird es das auch mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit bleiben. Bücher, die den "richtigen" Umgang mit Suchtkranke...
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O 465.1
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel , 2020 - 223 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
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O 470
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Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen?...
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O 470
Kuh
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
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O 470
Lar
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Lekutat, Carsten
Arthrose
der Weg aus dem Schmerz [Was Knochen und Gelenken wirklich hilft]
Hilden : Becker Joest Volk Verl. GmbH , 2018 - 216 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-155-4
Endlich schmerzfrei - der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. Der...
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O 470
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik , 2022 - 478 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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Lie
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Die Ernährungsdocs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Aufl. - 184 S. + 1 Ernährungstagebuch : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
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O 480
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William, Anthony
Heile deine Schilddrüse
die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
München : arkana , 2018 - 6. Aufl. - 319 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-34236-5
Die Wahrheit über Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewich...
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O 490
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Kharrazian, Datis
Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln
Wenn Sie sich trotz normaler Blutwerte schlecht fühlen. Die 22 Muster der Schilddrüsenunterfunktion
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verl. , 2014 - 316 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-86731-120-5
Wieso geht es vielen Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto schlecht, obwohl ihre Schilddrüsenwerte doch im Normbereich liegen? Genau das kann Dr. Datis Kharrazian Betroffenen und M...
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O 490
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Ratgeber für die Pflege zu Hause
Hilfe im Alltag für Angehörige und Pflegende
Starnberg : Dorling Kindersley , 2014 - 224 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2446-9
Die Pflege anderer Menschen ist ein sensibles Thema - nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen und Pflegenden, die sich unzähligen Fragen und Problemen stellen müssen....
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O 520
Rat
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Krag, Werner
Das Alzheimer-Stopp-Programm
es ist nie zu spät: die besten Strategien gegen das Vergessen
Stuttgart : Trias , 2020 - 184 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11068-4
Demenz ist kein unabwendbares Schicksal
Alzheimer und Demenz stoppen, erfolgreich behandeln oder gar nicht entstehen lassen? Für viele noch ein Traum. Doch die Wissenschaft und etliche Mediziner...
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O 521
Kra
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Nachum, Hildegard
Die Weisheit der Demenz
Wegweiser zum würdevollen Umgang mit desorientierten Menschen
Wien : Kneipp Verl. , [2022] - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0815-4
Die Handtasche wird plötzlich unentbehrlich, das Lieblingsessen schmeckt nicht mehr und es besteht Angst, dass die Kleidung gestohlen werden könnte: Viele typische Verhaltensmuster von Menschen mi...
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O 521
Nach
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
Ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
Hamburg : Umsorgt wohnen , 2021 - 1. - 320 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren – Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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O 523
Mer
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem stra...
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O 610
Axt
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : Zabert Sandmann , 2020 - 1. Aufl. - 168 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
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O 610
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Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
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O 610
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Fetzner, Angela
Atme Dich gesund
die wunderbare Heilkraft der Atmung
Norderstedt : Books on Demand , 2020 - 140 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-7494-0832-0
Machen auch Sie sich die unbändige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik - Sie werden schon nach kürzester Zeit mit eine...
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O 610
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
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O 610
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
TOPP )
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4495-1
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
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Strunz, Ulrich
Wunder der Heilung
neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
München : Heyne , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20064-7
Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: »Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr«? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die...
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O 610
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Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0
Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...
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O 612
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O 613
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Grimm, Hans-Ulrich
Vom Verzehr wird abgeraten
wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht
München : Droemer , 2012 - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27556-6
Wussten Sie, dass die Herzschutz-Margarine dem Herzen, und der ACE-Saft dem Embryo schaden kann? Wussten Sie, dass dem Essen zugesetztes Kalzium vielleicht einen Knochenbruch verhindert aber ebenso...
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Leitzmann, Claus
Gesunde Ernährung
(
Die 101 wichtigsten Fragen )
München : Beck , 2013 - 154 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-406-65451-0
Wie sieht eine ausgewogene und vielseitige, mit anderen Worten eine gesunde Ernährung aus? Der bekannte Ernährungsökologe Professor Claus Leitzmann, der sich seit über 30 Jahren mit der Ernährung d...
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O 613
Lei
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen. Einfach fasten. Länger leben [neuestes Wissen aus Forschung und Praxis]
Berlin : Insel Verlag , 2019 - 368 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
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Mich
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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Riedl, Matthias
Medical Cuisine - Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : Zabert Sandmann , 2020 - 1. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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Ern
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Das 6-Wochen-Programm
München : Südwest-Verl. , 2016 - 3 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9
Der Darm ist die Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Billionen im Darm ansässiger Bakterien erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben und entscheiden unter anderen darüber, wie ...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest-Verl. , 2015 - 6 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme F...
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Davis, William
Weizenwampe
warum Weizen dick und krank macht
München : Goldmann , 2013 - 14. Aufl. - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17358-7
Weizen gefährdet Ihre Gesundheit
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn...
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Hild, Anne
Die hCG Diät: das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
gezielt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohlfühlen. Das geheime Wis
Bielefeld : Aurum , 2016 - 18. Aufl. - 142 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89901-539-3
Wer möchte nicht an den »Problemzonen« Bauch, Arme und Hüfte abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten? Mit der hCG-Diät ist das seit mehr als 50 Jahren kein Problem. Bisher blieb dieser Weg...
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Simonsohn, Barbara
Fasten leicht gemacht
Verjüngen und entgiften zu Hause
Darmstadt : Schirner , 2017 - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5150-5
Immer mehr Menschen interessieren sich für das Fasten! Längst ist erwiesen: Diese natürliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische ...
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Baisch-Zimmer, Saskia
Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler
Kraft und Ruhe im Unterricht finden
(
Pädagogik )
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 80 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-63049-0
Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu...
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Full Catastrophe Living. Das vollständige Grundlagenwerk
München : Droemer Knaur , 2011 - 608 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-29193-1
Das Grundlagenwerk zur Meditationspraxis
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schri...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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Das große Beschäftigungsbuch für Menschen mit Demenz
[Beschäftigungsideen für den Alltag, keine langen Materiallisten - am Alltag orientiert - kurze Vorb
Karlsruhe : SingLiesel , 2016 - 132 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-80-5
Zu Hause, in der Pflegeeinrichtung oder in der offenen Seniorenarbeit - die Beschäftigungs- und Spielideen können direkt umgesetzt werden. Ohne aufwändige Vorbereitung oder komplizierte Materiallis...
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Becker, Barbara
Mama allein zu Haus
Wie geballte Freundinnen-Power uns vor dem Empty-Nest-Syndrom bewahrte
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7524-3
Von (Promi)-Müttern, Söhnen und Katastrophen: So komisch war Abschiedsschmerz noch nie. Noch vor Kurzem waren ihre Kinder kleine Jungs – und plötzlich verlassen sie als Männer das Haus . So wie ...
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Dietz, Shari
Alles Liebe
Familienleben mit einem Gendefekt
Hamburg : Edel books , 2019 - 222 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0655-7
Shari und André Dietz haben auf den ersten Blick das Glück gepachtet: Er ist bekannter Schauspieler, sie erfolgreiche Bloggerin und Hausfrau. Sie haben vier Kinder, einen Hund und ein Haus mit Gart...
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Besondere Schicksale
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Michaelsen, Mona
Flüsterkind
dein Mann hat mich missbraucht. Ein Brief an meine Mutter
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2010 - 283 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-951-5
Als sie fünf ist, wird Mona zum ersten Mal von ihrem Stiefvater missbraucht. Jahrelang fügt sie sich seinen Drohungen und erduldet ihr Martyrium in dem Glauben, dass ihr niemand helfen kann. Als si...
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Besondere Schicksale
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Heyne , 2012 - 352 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70203-5
Ein Schicksal, das erschüttert. Ein Buch, das Mut macht! Es gibt wohl nichts Tragischeres, als voneinem Moment auf den anderen seine Familie zu verlieren. Barbara Pachl-Eberhart hat es erlebt: Im ...
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Besondere Schicksale
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : dtv , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
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Schmidt, Peter
Ein Kaktus zum Valentinstag
ein Autist und die Liebe
Ostfildern : Patmos , 2012 - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8436-0211-2
Am liebsten betrachtet er Menschen von hinten, weil Hosennähte interessanter sind als Gesichter. Und seine Frau würde er auf der Straße vermutlich nicht erkennen. Denn Peter Schmidt ist Autist. Ein...
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Biografie
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Kuhn-Winkler, Heide
Live your business
100 praktische Tipps für die Kosmetikerin; entspannt und erfolgreich durch den Arbeitsalltag; Ratsch
(
Beauty-Forum-Edition )
Karlsruhe : Health and Beauty Germany , 2012 - 1. Aufl. - 151 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-938939-29-1
Das Buch richtet sich an Sie als selbstständige Unternehmerin, die auf der Suche nach kreativen Marketingideen zur Führung ihres Instituts ist. "100 praktische Tipps …" ist kein Lehrbuch, es ist ei...
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Kuh
Sachbuch
00079448
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Das große Wohnmobil-Handbuch
[alles über Kosten, Technik, Ausstattung und Reisen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 1. Aufl. - 287 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0324-1
Sie wollten schon immer eine Reise mit dem Wohnmobil machen? Sie lieben die Vorstellung, jeden Tag an einem anderen Ort aufzuwachen? Sie möchten ein Wohnmobil mieten, neu kaufen oder günstig gebrau...
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Rakers, Judith
Homefarming
Selbstversorgung ohne grünen Daumen
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 6. Aufl. - 240 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7783-4
Der Traum vom Leben auf dem Land: Judith Rakers hat es als absoluter Gartenneuling geschafft, ihn für sich umzusetzen. Sie baut ihr eigenes Gemüse an, hält eine kleine Hühnerschar, verarbeitet ...
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Grund, Daniel
Effektive Unkrautbekämpfung
Norderstedt : Books on Demand , 2017 - 2. Aufl. - 104 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-7431-9043-6
Wer ärgert sich nicht das liebe lange Jahr mit dem Unkraut herum? Stellen Sie sich vor, Ihr Garten ist in zwei Stunden unkrautfrei. Danach haben Sie in der Hochsaison für mindestens 2 Wochen Ruhe. ...
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Breithuber, Andrea
Deine fabelhaften Kräuter
Wie du mit deinem Kräuterbeet ein Kunststück vollbringst: anbauen, mixen, ernten
Innsbruck : Löwenzahn , 2021 - 1. Aufl. - 198 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7066-2688-0
Da sind sie. Deine fabelhaften Kräuter. Und wo sollen die einziehen? Tja, da stehst du nun vor der Qual der Wahl, denn deinen perfekten Kräutergarten kannst du EINFACH ÜBERALL PLANEN UND ANLEGEN: M...
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Neuhold, Manfred
Gewürze aus dem eigenen Garten
Anbau, Ernte und Verwendung
(
Praxisbuch )
Graz : Leopold Stocker , 2013 - 135 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7020-1401-8
Mehr als 50 Gewürzkräuter, die sich im Garten, oft aber auch in einem Blumentopf oder Balkonkistchen ziehen lassen, werden hier ausführlich vorgestellt. Darunter finden sich so exotische Kräuter wi...
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Haas, Hansjörg
Pflanzenschnitt
[so bleibt der Garten in Form]
(
GU Pflanzenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3863-7
Der Griff zur Schere lohnt sich! Mit dem richtigen Schnitt bleiben Ihre Pflanzen gesund und in Form. Ihr Garten blüht richtig auf und Ihre Obstbäume und Sträucher tragen mehr Früchte als jemals zuv...
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W 220
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Gastl, Markus
Ideenbuch Nützlingshotels
für Igel, Vögel, Käfer & Co.
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2022] - 94 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1293-1
Auch Ihr Garten soll ein Heim für Nützlinge sein, die für biologische Schädlingsbekämpfung sorgen? Sie können die fleißigen Helfer anlocken, indem Sie ein Insektenhotel oder Vogelhaus bauen. Aber e...
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Gas
Sachbuch
00092800
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Günzel, Wolf R
Der igelfreundliche Garten
so machen Sie Ihren Garten zum Paradies (nicht nur) für Igel
Darmstadt : pala-Verl. , 2012 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89566-250-8
Igel, fühlt euch wohl in unserem Garten! Der Igel gilt überall als schützenswerter Gesell, man stellt ihm Futter auf die Terrasse, sorgt sich um Igelkinder im Herbst und hofft auf sein Bleiben - ei...
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Lugerbauer, Katrin
Bienenfreundlich Gärtnern
Attraktive Pflanzideen für alle Standorte
München : BLV , 2023 - 2. Aufl. - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96747-112-0
Jeder Einzelne kann in seinem Garten etwas zu Artenschutz und Artenerhalt beitragen – alles, was man tun muss, ist die richtige Bepflanzung zu wählen! Die bekannte und renommierte Gartenautorin Kat...
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Rasch, Peter
Garten-Docs - Alles im grünen Bereich
Geniale Antworten auf die wichtigsten Gartenfragen
München : Zabert Sandmann , 2020 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-033-1
Was tun, wenn der Zierstrauch sich ziert, wenn der Rasen komplett vermoost oder die Tomaten vor sich hinkümmern? Hier hilft Profigärtner Peter Rasch mit seinem Experten-Team in der neuen NDR-Sendun...
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Ras
Sachbuch
00079698
entliehen
(bis 20.08.2024)
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Wadas, René
Der Pflanzenarzt
ein gesunder Garten ohne Chemie
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 283 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00302-8
Auf dem Balkon, im Schrebergarten oder im Gemüsebeet gedeiht längst nicht alles so, wie wir es uns erhoffen. Was tun, wenn der Mehltau die geliebte Rose verkümmern lässt und Spinnmilben den Fleißig...
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Kern, Simone
Trockenhelden
Naturnah gärtnern ohne gießen
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 1. Aufl. - 126 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17088-5
Je heißer und trockener die Sommer werden, desto mehr sind ressourcenschonende Gärten gefragt mit Pflanzen, die wenig Wasser brauchen. Simone Kern stellt die besten Hitzekünstler vor: Stauden, Zwie...
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Kampas, Doris
Das sensationelle Winterhochbeet
Ernten bis zum Abfrieren
Innsbruck : loewenzahn , 2022 - 4 - 120 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7066-2674-3
AB IN DIE WINTERKISTE - HEISSES GEMÜSE FÜR KALTE STUNDEN. Eingekuschelt vor dem Kamin sitzen, die SCHNEEFLOCKEN beim Tanzen beobachten und deinem HOCHBEETGEMÜSE BEIM WACHSEN ZUSEHEN. Klingt wie ...
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Vogt, Tini
12 Monate Gemüse ernten
Mehr ernten mit der Frühstarter-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8048-3
Selbstversorgung ist in aller Munde. Aber wie fängt man am besten an? Tini Vogt ist 2004 ohne große Gartenerfahrung in den Gemüseanbau eingestiegen. Mittlerweile kann sie sich und ihre Familie fast...
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Vog
Sachbuch
00092776
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten für Dummies
[auf einen Blick: eigene Beete anlegen, egal wie viel Platz zur Verfügung steht ; das ganze Jahr ern
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 420 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71035-5
Mal eben in den Garten gehen und ein paar Beeren naschen, die selbst angebauten Bohnen ernten oder Zwetschgenkuchen mit Pflaumen vom eigenen Baum backen, gefällt Ihnen die Vorstellung? Der eigene G...
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Obs
Sachbuch
00073962
entliehen
(bis 05.08.2024)
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Peerless, Veronica
So überleben Zimmerpflanzen garantiert
grüner Daumen für Anfänger
Starnberg : Dorling Kindersley , 2018 - 142 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3500-7
Keinen grünen Daumen? Das wird dieses coole Pflanzenbuch jetzt ändern. Es ist der ultimative Survival-Guide zur Zimmerpflanzen-Pflege – mit Tipps zum Kauf pflegeleichter Zimmerpflanzen, einfach erk...
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Fuchs-Gamböck, Michael
Das richtige Haustier
[Tipps & Tricks für ihre Familie]
Feldafing : hansanord , 2018 - 119 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-940873-69-9
Mama, Papa … ich will ein Haustier! Welche Eltern kennen diesen Satz nicht?
Oft möchten Eltern diesem Wunsch auch nachkommen, doch welches Tier ist das richtige fürs Kind?
Dieses Buch hilft Ihnen...
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Rütter, Martin
Dogs Hundeführerschein
(
Martin Rütter Dogs )
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 253 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-440-17180-6
In Martin Rütters Netzwerk DOGS gibt es ein neues Angebot: den DOGS Hundeführerschein. 240 Fragen rund um Erziehung, Training, Kommunikation, Lernverhalten u.v.m. wurden auf neuesten wissenschaftli...
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Schmidt-Röger, Heike
Rennmäuse
Freundlich - clever - aktiv
Stuttgart : Ulmer , 2005 - 64 S. ISBN 978-3-8001-4488-4
Sie lässt die Maus raus!
Erfahren Sie
- wo und wie Rennmäuse in der Natur leben und sich verständigen
- wie Sie Ihre Rennmäuse richtig auswählen, optimal füttern und versorgen
- wie Sie ihnen g...
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W 355
Sch