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Drucken		Wiest, Brianna The mountain is you wie du Selbstsabotage erkennen und �berwinden kannst M�nchen : Piper , 2022 - 213 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4 Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen IBM und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum h�ren wir nicht ei... [mehr] \| Zugang: 18.08.2023	Regionales Medienzentrum F 123 Wie	Sachbuch 00093861 verf�gbar Reservieren
Drucken		Wimmer, Johannes Gl�cklich durch Selbstf�rsorge mein 30-Tage-Kurs M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8747-5 Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "G�nn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt f�r S... [mehr] \| Zugang: 16.06.2023	Regionales Medienzentrum F 123 Wim	Sachbuch 00093446 verf�gbar Reservieren
Drucken		M�ller, Annett Liebe Angst, Zeit, dass du gehst Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite Hamburg : Edel Vita , 2021 - 2. - 320 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3 TV-Moderatorin Annett M�ller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie �berspielte ihre inneren Qualen bis zur v�lligen Ersch�pfung und k�mpfte sich lange durch die immer h�u... [mehr] \| Zugang: 15.02.2022	Regionales Medienzentrum F 123.1 Moe	Sachbuch 00092169 verf�gbar Reservieren
Drucken		Vorsamer, Barbara Mein schmerzhaft sch�nes Trotzdem Leben mit der Depression M�nchen : dtv , [2022] - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-29005-0 [mehr] \| Zugang: 27.01.2023	Regionales Medienzentrum F 123.1 Vor	Sachbuch 00093439 verf�gbar Reservieren
Drucken		Porter, Dr. Tara Du verstehst mich einfach nicht Der Survival-Guide f�r Teenage Girls K�ln : L�bbe , 2023 - 1. Aufl. - 384 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-07047-7 Du hast heute so viele M�glichkeiten wie sie Frauen nie zuvor hatten, doch diese Freiheit bringt enorme Herausforderungen mit sich. Du musst so viel entscheiden und stehst st�ndig unter Druck, du s... [mehr] \| Zugang: 14.11.2023	Regionales Medienzentrum F 131.2 Por	Sachbuch 00093683 verf�gbar Reservieren

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