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Schaub, Günter
Arbeitsrecht von A-Z
verständlich, übersichtlich, klar
München : beck im dtv , 2021 - 25. - 800 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-423-51247-3
Mit diesem Lexikon erfahren Sie leicht verständlich, was Sie vom Arbeitsrecht wissen sollten. Die Stichworte geben Ihnen mehr als eine erste Orientierung. Dargestellt ist das gesamte Arbeitsrecht ...
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B 404 Sch
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Hausmann, Romy
TRUE CRIME. Der Abgrund in dir
Was den Menschen zum Mörder macht
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 2. Aufl. - 411 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26000-8
Mit den hier versammelten Fallerzählungen führt Romy Hausmann den Beweis, dass kein Thrillerautor auch nur annähernd so bizarre Verbrechen schreiben kann wie das Leben. In einfühlsamen Gesprächen m...
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Wahre Kriminalfälle C 101 Hau
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Petermann, Axel
Im Auftrag der Toten
Cold Cases – Ein Profiler ermittelt
München : Heyne , 2021 - 2. Aufl. - 383 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-60580-0
Ein Mann wird wegen Mordes an seiner reichen Tante zu lebenslanger Haft verurteilt – doch die Ermittlungsunterlagen offenbaren haarsträubende Widersprüche. Der Tod einer lebensfrohen Frau wird als ...
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Wahre Kriminalfälle C 101 Pet
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Cnyrim, Petra
Erklärs mir, als wäre ich 5
Geschichte
München : Riva , 2023 - 4. Aufl. - 200 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2145-9
Was hat es mit dem Urknall auf sich? Wie kam es zum Hundertjährigen Krieg? Wer waren Montesquieu, Rousseau und Locke und welche Ideen vertraten sie? Will man die Gegenwart begreifen, muss man b...
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D 010 Cny
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Frie, Ewald
Ein Hof und elf Geschwister
der stille Abschied vom bäuerlichen Leben
München : Beck , 2023 - 9. Aufl. - 190 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-406-79717-0
Die stolze bäuerliche Landwirtschaft mit Viehmärkten, Selbstversorgung und harter Knochenarbeit ist im Laufe der Sechzigerjahre in rasantem Tempo und doch ganz leise verschwunden. Der Historiker Ew...
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D 402 Fri
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Bollmann, Ralph
Angela Merkel
Die Kanzlerin und ihre Zeit
München : Beck , 2022 - 800 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-406-74111-1
Mit Angela Merkel zog 2005 erstmals eine Frau und ehemalige Bürgerin der DDR ins Kanzleramt ein. Aus "Kohls Mädchen", der Ministerin und Generalsekretärin der CDU, wurde die beliebteste deutsche P...
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Biografie D 910 Bol
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Harari, Yuval Noah
Eine kurze Geschichte der Menschheit
München : Pantheon , 2015 - 19. Aufl. - 525 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55269-8
Wie haben wir, Homo Sapiens, es geschafft, den Kampf der sechs menschlichen Spezies ums Überleben für uns zu entscheiden? Warum ließen unsere Vorfahren, die einst Jäger und Sammler waren, sich nied...
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E 240 Har
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Safranski, Rüdiger
Einzeln sein
eine philosophische Herausforderung
München : Hanser , 2021 - 2. Aufl. - 284 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-446-25671-2
Wie kommen wir damit zurecht, auf uns allein gestellt zu sein? Rüdiger Safranski über den Gegensatz zwischen Individuum und Gesellschaft. Eine ganz besondere Geschichte der Philosophie
Jeder Mensc...
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E 510 Saf
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Cerutti, Franca
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 303 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Mit ihrem erfolgreichen Podcast »Psychologie to go!« steht die charismatische Psychotherapeutin Franca Cerutti regelmäßig weit oben in den deutschen Podcast-Charts. Ihr Talent, mit ihrer unverkennb...
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F 102 Cer
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Clear, James
Die 1%-Methode - minimale Veränderung, maximale Wirkung
mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clear hat sich für dieses Buch intensiv mit dem Thema "Gewohnheitsbildung" auseinander gesetzt, jede seiner Thesen ist durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert. Sein Ansatz: Werde dir...
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Korte, Martin
Frisch im Kopf
wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien
München : Deutsche Verlags-Anstalt , [2023] - 318 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-421-04887-5
Tagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Internet, Serien streamen. Wie wirkt sich die digitale Reizüberflutung, der wir uns tagtäglich aussetzen, auf unser Gehi...
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Reinwarth, Alexandra
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvgverlag , 2022 - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Na, wie läuft’s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal...
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Aufl. - 240 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann...
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
München : Piper , 2022 - 205 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Warum positives Denken uns nicht weiterbringt, Schimpfen aber schon
Dieses Buch ist ein Aufruf zum Widerstand gegen die Ideologie unserer Zeit: den Zwang des Glücks.
Ratgeber und Duschbäder forde...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , [2015] - 38. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch d...
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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du träumst
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 2. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9
„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns.“ Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber ka...
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - 2. Aufl. - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
»Mach dich rar« … »Sei vernünftig«… »Werd erwachsen« … In unserer Gesellschaft sind mehr Ratschläge im Umlauf als Koks in Berlin. Sie erfreuen sich aber nicht annähernd der gleichen Beliebtheit. Tr...
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
sagen, was man denkt : bekommen, was einem zusteht : mit großem Test: Kann ich Grenzen setzen?
München : Mosaik , 2023 - 2. Aufl. - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen?
Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu trete...
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Wiest, Brianna
The mountain is you
wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper , 2022 - 213 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen IBM und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht ei...
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F 123 Wie
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Wimmer, Johannes
Glücklich durch Selbstfürsorge
mein 30-Tage-Kurs
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8747-5
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für S...
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F 123 Wim
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Ury, William
Die Kunst, nein zu sagen
die unschlagbare Methode für schwierige Verhandlungen
München : Penguin , 2023 - 1. Aufl. - 286 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-10923-5
Nicht jede Verhandlung kann oder soll eine Einigung erzielen, nicht jede wird den Interessen aller Beteiligten gerecht, und nicht jede lässt beide Seiten gleichermaßen zufrieden zurück. Manchmal br...
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F 142 Ury
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Oberlinner, Andreas
Medienhandeln in pädagogisch begleiteten Familien
Ressourcen, Bedarfe, Unterstützung
München : kopaed , [2023] - 117 S. : 16,80 EUR ISBN 978-3-96848-091-6
Digitale Medien bergen Potenziale für die Teilhabe an der sozialen Welt. Gerade für Heranwachsende aus Familien in problembelasteten Verhältnissen stecken darin große Chancen, gleichzeitig fällt es...
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F 211 Obe
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West, Silke Rose
Erzählst du mir noch was?
Wie man spielerisch die schönsten Geschichten für Kinder erfindet
München : Kösel , [2022] - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31174-3
Durch Fantasie Nähe schaffen
Für Kinder sind Geschichten kleine Liebesbeweise! Sie sind ein Zeichen für ungeteilte Aufmerksamkeit und Zuwendung – kein Wunder, dass unser Nachwuchs uns so oft um ei...
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F 231.5 Wes
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Messner, Reinhold
Zwischen Durchkommen und Umkommen
Die Faszination des Bergsteigens
Bildband
München : Ludwig Buchverlag , 2021 - Originalausgabe - 304 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-453-28146-2
»Der traditionelle Alpinismus ist die Kunst, dort zu überleben, wo der Mensch nicht hingehört.« Reinhold Messner Mutig und selbstbestimmt stellen sich traditionelle Bergsteiger dem Unbekannten. Si...
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G 182 Mes
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DIY Christmas
95 kreative Ideen zum Selbermachen für ein wundervolles Fest
München : Christophorus Verl. , 2021 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8388-3792-5
Die kreativen Projekte in diesem Buch machen das Weihnachtsfest mit den Liebsten perfekt. Selbstgemachte Dekoration für den Baum und das Zuhause, personalisierte Geschenkverpackungen, originelle Re...
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Weihnachten G 421 DIY
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Karlstein, Monica
99 Möbel-Hacks
Upcycling für deine Lieblingsstücke
München : Südwest , 2021 - 1. - 160 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09964-4
Die Innenarchitektin, Journalistin und Bloggerin Monica Karlstein ist für ihre außergewöhnlichen DIY-Ideen bekannt und veröffentlicht in diesem Buch ihre 99 schönsten Anleitungen. Die typischen Kom...
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G 433 Kar
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Hermes, Julia
Out there
zwei Schwestern auf der Suche nach einer besseren Welt : mit 50 farbigen Abbildungen und einer Karte
München : MALIK , 2023 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-546-6
Auf der Suche nach einer grüneren Welt
Die Schwestern Julia und Lisa Hermes sind auf der Suche nach einer nachhaltigeren, einer grüneren, einer solidarischeren Welt. Per Anhalter, Segelboot, Kanu,...
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L 110 Her
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Thürmer, Christine
Auf 25 Wegen um die Welt
Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer
München : Malik , 2023 - 2. Aufl. - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-556-5
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt »Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilomet...
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L 110 Thu
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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O’Bryan, Linda
Radtouren am Wasser - Mecklenburgische Seenplatte
30 Touren im Land der 1000 Seen
München : Bruckmann , 2021 - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1850-4
Sie wollen den anstrengenden Alltag hinter sich lassen? Sich an der frischen Luft bewegen? Den Geräuschen des Wassers lauschen? Dann ist dieser Radführer genau das Richtige für Sie! Schwingen Sie s...
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L 212 Rad
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Pollmann, Bernhard
Harz
Die schönsten Tal- und Höhenwanderungen. 50 Touren mit GPS-Tracks
München : Bergverl. Rother , 2021 - 12. - 136 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7633-4257-0
Wie eine bewaldete Insel erhebt sich der Harz markant aus der Weite des Norddeutschen Tieflands. Das Mittelgebirge markiert die höchste Stelle im Norden Deutschlands. Der Harz ist eine der schönste...
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L 223 Pol
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Cheap Escapes
Günstige Urlaubsziele in Europa – viel erleben für wenig Geld
München : Bruckmann , 2023 - 320 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7343-2858-9
Günstig durch Europa reisen Viel erleben für wenig Geld – das gelingt dir mit diesem Low Budget Reise-Bildband für Europa . Mit zahlreichen Tipps für den Urlaub mit kleinem Geldbeutel . In diesem ...
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L 302 Chea
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Siefert, Heidi
Yes we camp! Best of Camping
Die 133 ADAC Superplätze
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95689-951-5
Jedes Jahr werden tausende Campingplätze in ganz Europa gründlich von ADAC Inspekteuren durchleuchtet. Mehr als 200 Kriterien in Sachen Ausstattung und Angebot werden dabei analysiert - und nur die...
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L 302 Sie
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Gifford, Clive
Klimawandel
Wissen auf den Punkt gebracht
(
SIMPLY )
München : Dorling Kindersley , 2023 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4608-9
Das Wichtigste zum Klimawandel – visualisiert in übersichtlichen Grafiken Vom Unterschied zwischen Wetter und Klima über die Erderwärmung und Luftverschmutzung bis hin zum Artensterben: Das visuell...
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N 456.1 SIM
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Wohlleben, Peter
Waldwissen
vom Wald her die Welt verstehen : erstaunliche Erkenntnisse über den Wald, den Menschen und unsere Z
München : Ludwig , 2023 - Originalausgabe - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-453-28149-3
Der Wald ist so viel mehr als Bäume! In ihrem ersten gemeinsamen Werk, das umfassend wie nie in die Geheimnisse des Waldes einführt, vereinen Deutschlands berühmtester Förster Peter Wohlleben und d...
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N 531.2 Woh
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Wohlleben, Peter
Das geheime Leben der Bäume
Der Weltbesteller jetzt als Graphic Novel
München : Ludwig , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 240 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-453-28160-8
Im Wald geschehen die erstaunlichsten Dinge: In seiner Graphic Novel nimmt uns Peter Wohlleben mit auf eine farbenprächtige Reise, bei der wir den weltberühmten Förster zu den Wurzeln seiner verblü...
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N 910; N 074 Leh
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Bickel, Gabriele
Meine Gartenapotheke
Heilen und gesund leben mit Gemüse, Obst und Kräutern
München : Bassermann , 2023 - 1. Aufl. - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4631-6
Von Artischocke bis Zwiebel erklärt sie, wie man mit Gemüse, Obst und Kräutern aus eigenem Anbau viele Beschwerden natürlich heilen kann. So erfährt man alles Wichtige über Pflege, Ernte, Zubereitu...
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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 264 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typi...
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Aufl. - 325 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
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Liebscher-Bracht, Roland
Nacken - Schmerzen selbst behandeln
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
0-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken
schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit sei...
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O 470 Lie
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik , 2022 - 478 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem stra...
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Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Aufl. - 208 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
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Mayer, Emeran A.
Gesundheit beginnt im Darm
wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst
München : riva , 2021 - 315 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen ...
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O 610 Wim
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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Riedl, Matthias
Medical Cuisine - Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 7. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
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Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 3. Aufl. - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
München : ZS , 2022 - 3. Auflage - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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