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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619
Fle
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
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O 610
Lek
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Gorsemann, Sabine
Harz
Ostfildern : DuMont Reiseverl. , 2021 - 1. Aufl. - 292 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-02037-2
Nicht nur Goethe und Heine schätzten den Harz wegen seiner vielfältigen Natur. Die höchste Gebirgsregion Norddeutschlands, die in weiten Teilen als Nationalpark bzw. Naturpark unter besonderem Schu...
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L 223
Har
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Rakers, Judith
Homefarming
Selbstversorgung ohne grünen Daumen
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 6. Aufl. - 240 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7783-4
Der Traum vom Leben auf dem Land: Judith Rakers hat es als absoluter Gartenneuling geschafft, ihn für sich umzusetzen. Sie baut ihr eigenes Gemüse an, hält eine kleine Hühnerschar, verarbeitet ...
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W 000
Rak
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Vita , 2021 - 2. - 320 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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F 123.1
Moe
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Hecker, Katrin
Mach was draus
mit der Natur durch Herbst und Winter
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 72 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-17103-5
Hagebutten und Schlehen, Kastanien und Eicheln, buntes Laub – die herbstliche Natur ist ganz besonders reizvoll und verwöhnt uns mit ihren Gaben. Katrin Hecker hat wunderbar kreative Ideen, was sic...
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G 421
Hec
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Becker, Barbara
Mama allein zu Haus
Wie geballte Freundinnen-Power uns vor dem Empty-Nest-Syndrom bewahrte
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7524-3
Von (Promi)-Müttern, Söhnen und Katastrophen: So komisch war Abschiedsschmerz noch nie. Noch vor Kurzem waren ihre Kinder kleine Jungs – und plötzlich verlassen sie als Männer das Haus . So wie ...
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R 11
Beck
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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O 613
Rie
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
Ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
Hamburg : Umsorgt wohnen , 2021 - 1. - 320 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren – Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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O 523
Mer
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O’Bryan, Linda
Radtouren am Wasser - Mecklenburgische Seenplatte
30 Touren im Land der 1000 Seen
München : Bruckmann , 2021 - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1850-4
Sie wollen den anstrengenden Alltag hinter sich lassen? Sich an der frischen Luft bewegen? Den Geräuschen des Wassers lauschen? Dann ist dieser Radführer genau das Richtige für Sie! Schwingen Sie s...
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L 212
Rad