Drucken
Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Seien es Inkontin...
Regionales Medienzentrum
O 300 Adl
Drucken
Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 264 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
Regionales Medienzentrum
O 300 Laf
Drucken
Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typi...
Regionales Medienzentrum
O 300 Rub
Drucken
Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 141 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Aktiv gegen Kopfschmerzen
Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablet...
Regionales Medienzentrum
O 300 Sch
Drucken
Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
Regionales Medienzentrum
O 310 Ern
Drucken
Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab
München : Heyne , 2012 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20019-7
Krebs muss kein Schicksal sein Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...
Regionales Medienzentrum
O 310 Str
Drucken
Ellert, Claudia
Long Covid - Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungen, Hilfe zur Selbsthilfe
Hamburg : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 213 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
Regionales Medienzentrum
O 329 Ell
Drucken
Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Aufl. - 325 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
Regionales Medienzentrum
O 410 Nes
Drucken
Liz, Sheila de
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2020 - 5. Aufl. - 285 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
Regionales Medienzentrum
O 441 Liz
Drucken
Stucki, Anton
besser hören leichter leben
wie sie ihre natürliche Hörfähigkeit wiederherstellen
baden unfd München : AT Verlag , 2018 - 237 S. + Beilage : 25,00 EUR ISBN 978-3-03800-934-4
Lässt Ihr Gehör nach? Fällt Ihnen vermehrt auf, dass Sie schlecht hören? Dieses Buch geht davon aus, dass Hörprobleme, vor allem auch im fortgeschrittenen Alter, nicht einfach als normal hinzunehme...
Regionales Medienzentrum
O 451 Stu
Drucken
Brandt, Dorothea
Zahngesund
wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben
Norderstedt : Books on Demand , 2010 - 128 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-8391-5715-2
Wie Sie Karies und Zahnfleischentzündungen stoppen!Welche Lebensmittel können Karies verhindern und welche können Karies stoppen? Was ist zahngesund und was schadet den Zähnen? Die Medizinjournalis...
Regionales Medienzentrum
O 453 Bra
Drucken
Schumacher, Dieter
Das Drogen-Handbuch für legale und illegale Genuss- und Rauschmittel
Ein Führer durch die Geschichte, den Gebrauch und die Prävention der Rauschdrogen für Jugendliche, E
s. l. : Bohmeier Verl. , 2007 - 448 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-89094-440-1
Das Thema Drogen ist nach wie vor hochaktuell. Solange es Menschen gibt, wird es das auch mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit bleiben. Bücher, die den "richtigen" Umgang mit Suchtkranke...
Regionales Medienzentrum
O 465.1 Sch
Drucken
Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel , 2020 - 223 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
Regionales Medienzentrum
O 470 Koe
Drucken
Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen?...
Regionales Medienzentrum
O 470 Kuh
Drucken
Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
Regionales Medienzentrum
O 470 Lar
Drucken
Lekutat, Carsten
Arthrose
der Weg aus dem Schmerz [Was Knochen und Gelenken wirklich hilft]
Hilden : Becker Joest Volk Verl. GmbH , 2018 - 216 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-155-4
Endlich schmerzfrei - der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. Der...
Regionales Medienzentrum
O 470 Lek
Drucken
Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik , 2022 - 478 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
Regionales Medienzentrum
O 470 Lie
Drucken
Die Ernährungsdocs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Aufl. - 184 S. + 1 Ernährungstagebuch : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
Regionales Medienzentrum
O 480 Ern
Drucken
William, Anthony
Heile deine Schilddrüse
die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
München : arkana , 2018 - 6. Aufl. - 319 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-34236-5
Die Wahrheit über Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewich...
Regionales Medienzentrum
O 490 Wil
Drucken
Kharrazian, Datis
Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln
Wenn Sie sich trotz normaler Blutwerte schlecht fühlen. Die 22 Muster der Schilddrüsenunterfunktion
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verl. , 2014 - 316 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-86731-120-5
Wieso geht es vielen Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto schlecht, obwohl ihre Schilddrüsenwerte doch im Normbereich liegen? Genau das kann Dr. Datis Kharrazian Betroffenen und M...
Regionales Medienzentrum
O 490 Kha
Drucken
Ratgeber für die Pflege zu Hause
Hilfe im Alltag für Angehörige und Pflegende
Starnberg : Dorling Kindersley , 2014 - 224 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2446-9
Die Pflege anderer Menschen ist ein sensibles Thema - nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen und Pflegenden, die sich unzähligen Fragen und Problemen stellen müssen....
Regionales Medienzentrum
O 520 Rat
Drucken
Krag, Werner
Das Alzheimer-Stopp-Programm
es ist nie zu spät: die besten Strategien gegen das Vergessen
Stuttgart : Trias , 2020 - 184 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11068-4
Demenz ist kein unabwendbares Schicksal
Alzheimer und Demenz stoppen, erfolgreich behandeln oder gar nicht entstehen lassen? Für viele noch ein Traum. Doch die Wissenschaft und etliche Mediziner...
Regionales Medienzentrum
O 521 Kra
Drucken
Nachum, Hildegard
Die Weisheit der Demenz
Wegweiser zum würdevollen Umgang mit desorientierten Menschen
Wien : Kneipp Verl. , [2022] - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0815-4
Die Handtasche wird plötzlich unentbehrlich, das Lieblingsessen schmeckt nicht mehr und es besteht Angst, dass die Kleidung gestohlen werden könnte: Viele typische Verhaltensmuster von Menschen mi...
Regionales Medienzentrum
O 521 Nach
Drucken
Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
Ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
Hamburg : Umsorgt wohnen , 2021 - 1. - 320 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren – Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
Regionales Medienzentrum
O 523 Mer
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem stra...
Regionales Medienzentrum
O 610 Axt
Drucken
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : Zabert Sandmann , 2020 - 1. Aufl. - 168 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
Regionales Medienzentrum
O 610 Bew
Drucken
Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
Regionales Medienzentrum
O 610 Bre
Drucken
Fetzner, Angela
Atme Dich gesund
die wunderbare Heilkraft der Atmung
Norderstedt : Books on Demand , 2020 - 140 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-7494-0832-0
Machen auch Sie sich die unbändige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik - Sie werden schon nach kürzester Zeit mit eine...
Regionales Medienzentrum
O 610 Fet
Drucken
Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
Regionales Medienzentrum
O 610 Lek
Drucken
Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
TOPP )
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4495-1
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
Regionales Medienzentrum
O 610 Vol
Drucken
Strunz, Ulrich
Wunder der Heilung
neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen
München : Heyne , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20064-7
Heilung ist machbar. Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: »Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr«? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die...
Regionales Medienzentrum
O 610 Str
Drucken
Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0
Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...
Regionales Medienzentrum
O 612 Cra
Drucken
Regionales Medienzentrum
O 613 Des
Drucken
Grimm, Hans-Ulrich
Vom Verzehr wird abgeraten
wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht
München : Droemer , 2012 - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27556-6
Wussten Sie, dass die Herzschutz-Margarine dem Herzen, und der ACE-Saft dem Embryo schaden kann? Wussten Sie, dass dem Essen zugesetztes Kalzium vielleicht einen Knochenbruch verhindert aber ebenso...
Regionales Medienzentrum
O 613 Gri
Drucken
Leitzmann, Claus
Gesunde Ernährung
(
Die 101 wichtigsten Fragen )
München : Beck , 2013 - 154 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-406-65451-0
Wie sieht eine ausgewogene und vielseitige, mit anderen Worten eine gesunde Ernährung aus? Der bekannte Ernährungsökologe Professor Claus Leitzmann, der sich seit über 30 Jahren mit der Ernährung d...
Regionales Medienzentrum
O 613 Lei
Drucken
Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen. Einfach fasten. Länger leben [neuestes Wissen aus Forschung und Praxis]
Berlin : Insel Verlag , 2019 - 368 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
Regionales Medienzentrum
O 613 Mich
Drucken
Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
Regionales Medienzentrum
O 613 Rie
Drucken
Riedl, Matthias
Medical Cuisine - Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
Regionales Medienzentrum
O 613 Rie
Drucken
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : Zabert Sandmann , 2020 - 1. Aufl. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
Regionales Medienzentrum
O 613 Ern
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Das 6-Wochen-Programm
München : Südwest-Verl. , 2016 - 3 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9
Der Darm ist die Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Billionen im Darm ansässiger Bakterien erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben und entscheiden unter anderen darüber, wie ...
Regionales Medienzentrum
O 613.3 Axt
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest-Verl. , 2015 - 6 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme F...
Regionales Medienzentrum
O 613.3 Axt
Drucken
Davis, William
Weizenwampe
warum Weizen dick und krank macht
München : Goldmann , 2013 - 14. Aufl. - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17358-7
Weizen gefährdet Ihre Gesundheit
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn...
Regionales Medienzentrum
O 613.3 Dav
Drucken
Hild, Anne
Die hCG Diät: das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
gezielt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohlfühlen. Das geheime Wis
Bielefeld : Aurum , 2016 - 18. Aufl. - 142 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89901-539-3
Wer möchte nicht an den »Problemzonen« Bauch, Arme und Hüfte abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten? Mit der hCG-Diät ist das seit mehr als 50 Jahren kein Problem. Bisher blieb dieser Weg...
Regionales Medienzentrum
O 613.3 Hil
Drucken
Simonsohn, Barbara
Fasten leicht gemacht
Verjüngen und entgiften zu Hause
Darmstadt : Schirner , 2017 - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5150-5
Immer mehr Menschen interessieren sich für das Fasten! Längst ist erwiesen: Diese natürliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische ...
Regionales Medienzentrum
O 613.5 Sim
Drucken
Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
Regionales Medienzentrum
O 614
Drucken
Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
Regionales Medienzentrum
O 614 Voe
Drucken
Baisch-Zimmer, Saskia
Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler
Kraft und Ruhe im Unterricht finden
(
Pädagogik )
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 80 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-63049-0
Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu...
Regionales Medienzentrum
O 615 Bai
Drucken
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Full Catastrophe Living. Das vollständige Grundlagenwerk
München : Droemer Knaur , 2011 - 608 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-29193-1
Das Grundlagenwerk zur Meditationspraxis
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schri...
Regionales Medienzentrum
O 615 Kab
Drucken
Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
Regionales Medienzentrum
O 619 Fle
Drucken
Das große Beschäftigungsbuch für Menschen mit Demenz
[Beschäftigungsideen für den Alltag, keine langen Materiallisten - am Alltag orientiert - kurze Vorb
Karlsruhe : SingLiesel , 2016 - 132 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-80-5
Zu Hause, in der Pflegeeinrichtung oder in der offenen Seniorenarbeit - die Beschäftigungs- und Spielideen können direkt umgesetzt werden. Ohne aufwändige Vorbereitung oder komplizierte Materiallis...
Regionales Medienzentrum
O 830 Gro