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Dalai Lama
Der Weg zum Glück
Sinn im Leben finden
Freiburg im Breisgau : Herder , 2002 - 6. Aufl. - 155 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-451-27637-8
Was ist wirklich wesentlich? Kann man das, was ein gutes Leben ausmacht, auch einüben - wenn der Alltag stresst, Unsicherheiten unser Leben bestimmen? Der Dalai Lama ist überzeugt: Wir können etwas...
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F 123 Dal
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
wie seelische Tiefs wirklich entstehen und was Sie dagegen tun können
München : Ariston , 2019 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Kl...
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F 123.1 Ber
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Ennulat, Gertrud
Kinder trauern anders
wie wir sie einfühlsam und richtig begleiten
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 160 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-451-05367-2
Wenn Trauer Kinder trifft, sind Erwachsene oft mitbetroffen. Konkrete Anregungen und hilfreiche Hinweise, um Kinder richtig zu begleiten.
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F 123.1 Enn
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Heinemann, Helen
Warum Burnout nicht vom Job kommt
die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1
Aßlar : adeo , 2012 - 234 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-56-7
Dieses Buch räumt mit einer weit verbreiteten Fehlannahme auf: dass Burnout vom Job kommt. Nur wer bereits tief im Inneren erschüttert ist, gerät irgendwann stressbedingt in den Strudel eines Burno...
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F 123.1 Hei
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Kawohl, Marianne
Ich gestatte mir zu weinen
[die heilende Kraft des Weinens entdecken, starke Gefühle und Stimmungen bewußt erleben, praktische
Augsburg : Pattloch , 1992 - 80 S. : 10,12 EUR ISBN 978-3-629-00608-0
Weinen als praktische Lebenshilfe. Ein Ausdruck der vielfältigsten Gefühlssituationen: Freude, Glück, Rührung, Ergriffenheit, Trauer, Hilflosigkeit, Wut, Zorn und Ärger.
Mit Beispielen aus der ps...
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F 123.1 Kaw
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Vita , 2021 - 2. - 320 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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F 123.1 Moe
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Prieß, Mirriam
Burnout kommt nicht nur von Stress
warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
München : Südwes , 2013 - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08881-5
Dass Menschen, die ausgebrannt sind, überlastet sind, ist unbestritten. Was führt jedoch zu dieser Überlastung? Worüber erschöpfen wir uns tatsächlich? Das Buch zeigt, dass bisher angenommene Ursac...
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F 123.1 Pri
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Tausch-Flammer, Daniela
Wenn Kinder nach dem Sterben fragen
ein Begleitbuch für Kinder, Eltern und Erzieher
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2009 - 176 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-451-04882-1
Zwei erfahrene Autorinnen helfen einfühlsam, Tod und Sterben als natürlichen Teil des Lebens anzunehmen und zeigen, wie wir Kinder in ihrem Schmerz und ihrer Trauer behutsam begleiten können.
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F 123.1 Tau
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F 123.1 Vor
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Breitenbach, Verena Dr.Med.
Anti-Stress-Training
12 verschiedene Kurz-Entspannungs-Methoden für einen stressfreien, gelassenen Alltag. "Ein entspanne
s.l. : Neptun Media Gmbh (Neptun Media) , 2011 - 75:23 Min. : 10,00 EUR
Entspannung gehört zum Leben wie Essen, Trinken und Schlafen.Entspannung ist ganz einfach, vor allem dann, wenn Sie die richtige Methode haben. Jeder Mensch bevorzugt bestimmte Techniken, um entspa...
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Wellness F 123.1 / HB Bre
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Elkin, Allen
Stressmanagement - Grundlagen für Dummies
genießen Sie das Leben - ohne Druck und Sorgen
Weinheim : Wiley-VCH , 2007 - 1 CD ISBN 978-3-527-70403-3
Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt im Hörbuch "Stressmanagemen...
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F 123.1 / HB Str
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Grün, Anselm
Kraftvolle Visionen gegen Burnout und Blockaden
den Flow beflügeln
Freiburg i. Brsg. : Kreuz , 2012 - 180 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-61170-4
»Flow« ist die beste Form schöpferischer und befriedigender Arbeit. Druck dagegen erzeugt Blockaden, führt zur Erschöpfung: zum Crash in Leib, Geist und Seele. Was uns motiviert, das sind Leitbilde...
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F 123.1 Grü
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2016 - 3. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
"Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden." Klaus Bernhardt
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierz...
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F 123.2 Ber
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Hüther, Gerald
Wege aus der Angst
Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2
Mit seiner langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe Gerald Hüther in diesem Buch der Frage nach, wie sich diese, unser Leben schützende Funktion der Angst mit ...
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F 123.2 Hue
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Samel, Gerti
Die sieben Tibeterinnen
das Geheimnis der Lebenslust
Reinbek : Wunderlich , 2001 - 1. Aufl. - 265 S. : zahlr. Ill. : 17,84 EUR ISBN 978-3-8052-0694-5
Mit welchen Menschen fühle ich mich wohl? Welche Farben passen zu mir? Welche Übungen stärken mich? Die sieben Tibeterinnen geben Antwort auf diese Fragen und verraten eine Fülle von Rezepten und T...
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F 123 Sam
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Schlenz, Kester
Leg' los, alter Sack!
da geht noch was, Männer
München : Goldmann , 2011 - 224 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-39208-7
"Männer in den besten Jahren: bloß nicht aufgeben!" Männer am Beginn einer Lebenswende: "Alter Sack, was nun?" hat viele Männer da abgeholt und stellte den Status Quo fest. Kester Schlenz lässt se...
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Rubin, Harriet
Die Mona Lisa Strategie
weiblich, magisch, mächtig
München : Droemer , 2007 - 254 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-426-65450-7
Unbesiegbar und unsterblich: Bestsellerautorin Harriet Rubin hat 10 Strategien entwickelt, wie Frauen ihre Macht erkennen und in ihren reifen Jahren jünger werden, als sie es jemals waren. Denn jed...
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Rubin, Harriet
Soloing
Die Macht des Glaubens an sich selbst
Frankfurt/M. : Krüger , 2001 - 350 S. : 20,35 EUR ISBN 978-3-8105-1622-0
Befreien Sie sich von Zwängen und Fremdbestimmung! Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand! Wecken Sie das Potenzial, das in Ihnen steckt! Erinnern Sie sich daran, wer Sie wirklich sind, und verwir...
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Glück für Dummies
Gehn Sie mit einem Lächeln durchs Leben. So finden Sie Zufriedenheit
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2009 - 345 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70515-3
Glücklich sein - wer will das nicht? Doyle Gentry zeigt Ihnen, dass Sie es mit Positiver Psychologie auch lernen können. Ganz wichtig dafür sind das eigene Verhalten und die eigene Weltsicht. Sie e...
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