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Bild Beschreibung Standort Medium
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , [2022] - 135 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination v...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
Regionales Medienzentrum
O 615  Gre

Sachbuch
00093447

verfügbar
Kaminoff, Leslie
Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
München : Riva Verl. , 2015 - erw. u. überarb. Neuausg. - 318 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86883-232-7

In einem starken Körper wohnt ein starker Geist, so lautet ein Leitsatz des Yoga. Das Ziel ist, bei dieser Art der Bewegung innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper zu v...
[mehr]  |  Zugang: 24.07.2015
Regionales Medienzentrum
O 615  Kam

Sachbuch
00074022

verfügbar

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