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Bild Beschreibung Standort Medium
Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , [2022] - 135 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination v...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
Regionales Medienzentrum
O 615  Gre

Sachbuch
00093447

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Dittmer, Annika
33 Fresh-Ups zur Aktivierung, Entspannung & Konzentration inkl. DVD

Erfrischende Übungen für mehr Aufmerksamkeit im Klassenraum
Handorf : Lugert Verlag , 2017 - 56 S. + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-89760-467-4

Die Luft ist raus? Ihre Schüler sind erschöpft, unkonzentriert oder gestresst? Holen Sie sich mit den Fresh-Ups 33 kurze, praktische Erfrischungsübungen in den Unterricht der Grundschule oder Förd...
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2017
Regionales Medienzentrum
O 615  Dit

Sachbuch
00077651

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Baisch-Zimmer, Saskia
Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler

Kraft und Ruhe im Unterricht finden
(Pädagogik)
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 80 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-63049-0

Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2017
Regionales Medienzentrum
O 615  Bai

Sachbuch
00077644

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Stiles, Tara
Yoga

Schlank, entspannt und sexy
(Women's Health)
München : Südwest-Verl. , 2015 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09325-3

Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne beru...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2015
Regionales Medienzentrum
O 615  Sti

Sachbuch
00074118

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Kaminoff, Leslie
Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
München : Riva Verl. , 2015 - erw. u. überarb. Neuausg. - 318 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86883-232-7

In einem starken Körper wohnt ein starker Geist, so lautet ein Leitsatz des Yoga. Das Ziel ist, bei dieser Art der Bewegung innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper zu v...
[mehr]  |  Zugang: 24.07.2015
Regionales Medienzentrum
O 615  Kam

Sachbuch
00074022

verfügbar

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