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Hild, Anne
Die hCG Diät: das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
gezielt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohlfühlen. Das geheime Wis
Bielefeld : Aurum , 2016 - 18. Aufl. - 142 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89901-539-3
Wer möchte nicht an den »Problemzonen« Bauch, Arme und Hüfte abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten? Mit der hCG-Diät ist das seit mehr als 50 Jahren kein Problem. Bisher blieb dieser Weg...
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O 613.3 Hil
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Simonsohn, Barbara
Fasten leicht gemacht
Verjüngen und entgiften zu Hause
Darmstadt : Schirner , 2017 - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5150-5
Immer mehr Menschen interessieren sich für das Fasten! Längst ist erwiesen: Diese natürliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische ...
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O 613.5 Sim
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
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O 614
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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O 614 Voe
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Baisch-Zimmer, Saskia
Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler
Kraft und Ruhe im Unterricht finden
(
Pädagogik )
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 80 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-63049-0
Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu...
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O 615 Bai
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Full Catastrophe Living. Das vollständige Grundlagenwerk
München : Droemer Knaur , 2011 - 608 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-29193-1
Das Grundlagenwerk zur Meditationspraxis
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schri...
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O 615 Kab
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619 Fle
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Das große Beschäftigungsbuch für Menschen mit Demenz
[Beschäftigungsideen für den Alltag, keine langen Materiallisten - am Alltag orientiert - kurze Vorb
Karlsruhe : SingLiesel , 2016 - 132 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-944360-80-5
Zu Hause, in der Pflegeeinrichtung oder in der offenen Seniorenarbeit - die Beschäftigungs- und Spielideen können direkt umgesetzt werden. Ohne aufwändige Vorbereitung oder komplizierte Materiallis...
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O 830 Gro
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Becker, Barbara
Mama allein zu Haus
Wie geballte Freundinnen-Power uns vor dem Empty-Nest-Syndrom bewahrte
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7524-3
Von (Promi)-Müttern, Söhnen und Katastrophen: So komisch war Abschiedsschmerz noch nie. Noch vor Kurzem waren ihre Kinder kleine Jungs – und plötzlich verlassen sie als Männer das Haus . So wie ...
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R 11 Beck
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Dietz, Shari
Alles Liebe
Familienleben mit einem Gendefekt
Hamburg : Edel books , 2019 - 222 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0655-7
Shari und André Dietz haben auf den ersten Blick das Glück gepachtet: Er ist bekannter Schauspieler, sie erfolgreiche Bloggerin und Hausfrau. Sie haben vier Kinder, einen Hund und ein Haus mit Gart...
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Besondere Schicksale R 11 Die
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Michaelsen, Mona
Flüsterkind
dein Mann hat mich missbraucht. Ein Brief an meine Mutter
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2010 - 283 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-951-5
Als sie fünf ist, wird Mona zum ersten Mal von ihrem Stiefvater missbraucht. Jahrelang fügt sie sich seinen Drohungen und erduldet ihr Martyrium in dem Glauben, dass ihr niemand helfen kann. Als si...
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Besondere Schicksale R 11 Mic
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Heyne , 2012 - 352 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-70203-5
Ein Schicksal, das erschüttert. Ein Buch, das Mut macht! Es gibt wohl nichts Tragischeres, als voneinem Moment auf den anderen seine Familie zu verlieren. Barbara Pachl-Eberhart hat es erlebt: Im ...
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Besondere Schicksale R 11 Pac
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : dtv , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
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R 11 Ran
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Schmidt, Peter
Ein Kaktus zum Valentinstag
ein Autist und die Liebe
Ostfildern : Patmos , 2012 - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8436-0211-2
Am liebsten betrachtet er Menschen von hinten, weil Hosennähte interessanter sind als Gesichter. Und seine Frau würde er auf der Straße vermutlich nicht erkennen. Denn Peter Schmidt ist Autist. Ein...
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Biografie R 11 Sch
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Das große Wohnmobil-Handbuch
[alles über Kosten, Technik, Ausstattung und Reisen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 1. Aufl. - 287 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0324-1
Sie wollten schon immer eine Reise mit dem Wohnmobil machen? Sie lieben die Vorstellung, jeden Tag an einem anderen Ort aufzuwachen? Sie möchten ein Wohnmobil mieten, neu kaufen oder günstig gebrau...
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V 125 Gro
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Rakers, Judith
Homefarming
Selbstversorgung ohne grünen Daumen
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 6. Aufl. - 240 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7783-4
Der Traum vom Leben auf dem Land: Judith Rakers hat es als absoluter Gartenneuling geschafft, ihn für sich umzusetzen. Sie baut ihr eigenes Gemüse an, hält eine kleine Hühnerschar, verarbeitet ...
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W 000 Rak
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W 113 Dra
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Grund, Daniel
Effektive Unkrautbekämpfung
Norderstedt : Books on Demand , 2017 - 2. Aufl. - 104 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-7431-9043-6
Wer ärgert sich nicht das liebe lange Jahr mit dem Unkraut herum? Stellen Sie sich vor, Ihr Garten ist in zwei Stunden unkrautfrei. Danach haben Sie in der Hochsaison für mindestens 2 Wochen Ruhe. ...
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Breithuber, Andrea
Deine fabelhaften Kräuter
Wie du mit deinem Kräuterbeet ein Kunststück vollbringst: anbauen, mixen, ernten
Innsbruck : Löwenzahn , 2021 - 1. Aufl. - 198 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7066-2688-0
Da sind sie. Deine fabelhaften Kräuter. Und wo sollen die einziehen? Tja, da stehst du nun vor der Qual der Wahl, denn deinen perfekten Kräutergarten kannst du EINFACH ÜBERALL PLANEN UND ANLEGEN: M...
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W 123 Bre
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Neuhold, Manfred
Gewürze aus dem eigenen Garten
Anbau, Ernte und Verwendung
(
Praxisbuch )
Graz : Leopold Stocker , 2013 - 135 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7020-1401-8
Mehr als 50 Gewürzkräuter, die sich im Garten, oft aber auch in einem Blumentopf oder Balkonkistchen ziehen lassen, werden hier ausführlich vorgestellt. Darunter finden sich so exotische Kräuter wi...
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