Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Autor:Elkin, Allen
Titel:Stressmanagement - Grundlagen für Dummies
Beteiligte:Mentzel, Michael [Sprecher]
Titelzusatz:genießen Sie das Leben - ohne Druck und Sorgen
Verfasserangabe:Allen Elkin. Gesprochen von Michael Mentzel
Erschienen:Weinheim : Wiley-VCH, 2007. - 1 CD
ISBN13:978-3-527-70403-3
ISBN10:3-527-70403-5
Standort:F 123.1 / HB Str
Schlagwort(e):Ratgeber ; Stressbewältigung
Annotation:Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt im Hörbuch "Stressmanagement-Grundlagen für Dummies" viele Tipps, wie man Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managt und vermindert. Mit vielen Tipps, wie man mit Stress umgeht und so wesentlich entspannter wird.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
07603743 Regionales Medienzentrum F 123.1 / HB Str 29.10.2008 verfügbar
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