Sachbuch

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verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Autor:Fraser, Tara
Titel:Yoga für Einsteiger
Titelzusatz:das Übungsprogramm für Zuhause
Verfasserangabe:Tara Fraser
Erschienen:2. Aufl. - Niedernhausen/Ts. : Bassermann, 2014. - 144 S.. - Abb.
ISBN13:978-3-8094-3003-2
ISBN10:3-8094-3003-X
Einband:brosch.
Preis:9,99 Euro
Standort:O 615 Fra
Annotation:Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen die wichtigsten klassische Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen - mit sehr praktischen Anleitungen für Übungen, die zu Beginn vielleicht schwerfallen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00074034 Regionales Medienzentrum O 615 Fra 27.07.2015 verfügbar
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