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Kunst für clevere Kids
München : Dorling Kindersley , 2022 - 208 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8310-4443-6
Willkommen in der Welt der Malerei, Fotografie und Bildhauerei! In diesem Kunstlexikon für Kinder ab 10 Jahren versammeln sich seitenweise faszinierende Fakten, Fotos und Steckbriefe über alles, wa...
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K 11 Kun
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K 152.4 Fle
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Das Tastenkrokodil
Leichte Klavierstücke für Kinder
London : Fontana , 1988 - 52 S. : 21,50 EUR ISBN 979-0-00-417799-0
Weder am „Begräbnis der Schildkröte Max“ noch an „Hanns ohne Sorgen“ beißt es sich die Zähne aus. Die kleinen Klavierschüler schließen das allerliebste Tierchen schnell ins Herz. Nur eine Spezies m...
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K 323 Tas
Sachbuch
entliehen
(bis 30.05.2024)
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100 Kinderlieder für Keyboard
beliebte Melodien & Hits aus Film und TV
Berlin : Bosworth Edition , 2019 - 174 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-95456-198-8
Nachdem bereits die 100 Kinderlieder für Gitarre und 100 Kinderlieder für Ukulele großen wie kleinen Kindern viel Freude bereitet haben, wird die Reihe nun mit Ausgaben für Tasteninstrumente fortge...
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K 331 100
Sachbuch
entliehen
(bis 30.05.2024)
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100 Kinderlieder für Keyboard 2
beliebte Melodien & Hits aus Film und TV
Berlin : Bosworth Edition , 2020 - 172 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-95456-233-6
Der zweite Band der beliebten Reihe präsentiert 100 weitere schöne Kinderlieder für Keyboard, die für das Instrument vor allem in Kindergarten und Grundschule und für die kleinen Musiker angepasst ...
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K 331 100
Sachbuch
entliehen
(bis 30.05.2024)
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100 Kinderlieder für Keyboard - Weihnachten
Berlin : Bosworth Edition , 2021 - 190 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-95456-288-6
Im dritten Band der erfolgreichen Reihe „100 Kinderlieder für Keyboard“ wurden die schönsten Weihnachtslieder speziell für Kinder gesammelt. Es gibt zudem Ausgaben in drei weiteren Instrumentierung...
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K 331 100
Sachbuch
entliehen
(bis 30.05.2024)
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Kölbl, Gerhard
Keyboard Keyboard 2
Die 100 schönsten Melodien von Klassik bis Pop
Pommelsbrunn : HAGE Musikverl. , 2009 - 168 S. : 26,90 EUR ISBN 978-3-86626-115-0
Mit Noten, Texten, Akkorden, Fingersätzen, Spieltipps, Rhythmusangaben, Soundvorschlägen, Tempohinweisen und Akkord-Grifftabelle. Die Fortsetzung des beliebten und erfolgreichen Spielbuchs für Key...
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K 331 Koe
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Rupp, Jens
Meine zweite Keyboardschule!
der leichte Einstieg für Kinder ab 6 Jahren & Erwachsene - die Fortsetzung!
Walldorf : artist ahead , 2018 - 1. Auflage - 1 Partitur (70 Seiten) : 15,95 EUR ISBN 978-3-86642-137-0
In dieser Fortsetzung wird das bereits Erlernte weiter vertieft und die spielerischen Fähigkeiten, sowie das theoretische Wissen allmählich erweitert. Neu hinzu kommt das Spielen in den Tonarten G-...
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K 331 Rup
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Schröder, Bianca
Trommel- und Rhythmusspiele
für Kinder und für alle, die Spaß am Spielen mit Trommeln und Rhythmen haben
Norderstedt : Books on Demand , 2019 - 88 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-7504-1925-4
Musikalische Förderung für Kinder ist heutzutage ein fester Bestandteil der frühkindlichen Bildung. Trommeln und andere Rhythmusinstrumente laden zum Spielen und zum Ausprobieren ein. Durch die e...
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K 341 Schro
Sachbuch
entliehen
(bis 30.05.2024)
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Aufl. - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.«
Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendu...
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K 931 Kro
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Straßenatlas 2022/2023 für Deutschland und Europa
Deutschland - Österreich - Schweiz
Renningen : garant , 2021 - 260 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-7359-2283-0
Die wichtigsten Infos – schnell erfassbar. Dieser ideale Beifahrer für Geschäfts- oder Urlaubsreisen bietet optimale Orientierung auch für LKW- und Motorrad-Fahrer. Die besonders beliebte Reise-Reg...
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L 010 Str
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Behrend, Heike
Menschwerdung eines Affen
Eine Autobiografie der ethnografischen Forschung
Berlin : Matthes und Seitz , 2020 - 2. Aufl. - 278 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-95757-955-3
Affe und Närrin oder Kannibale, die der Ethnologin in Afrika gegeben wurden, wird sie mit fremder Fremderfahrung konfrontiert und muss sich fragen, welche Wahrheit diese Bezeichnungen zum Ausdruck ...
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L 021 Beh
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Hermes, Julia
Out there
zwei Schwestern auf der Suche nach einer besseren Welt : mit 50 farbigen Abbildungen und einer Karte
München : MALIK , 2023 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-546-6
Auf der Suche nach einer grüneren Welt
Die Schwestern Julia und Lisa Hermes sind auf der Suche nach einer nachhaltigeren, einer grüneren, einer solidarischeren Welt. Per Anhalter, Segelboot, Kanu,...
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L 110 Her
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Thürmer, Christine
Auf 25 Wegen um die Welt
Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer
München : Malik , 2023 - 2. Aufl. - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-556-5
Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt »Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?« Diese Frage wird Wanderexpertin und Bestsellerautorin Christine Thürmer nach über 60.000 Kilomet...
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L 110 Thu
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Elbe-Radweg 2
Von Magdeburg nach Cuxhaven
(
bikeline Radtourenbuch )
Rodingersdorf : Esterbauer , 2021 - 20. überarb. Aufl. - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-85000-955-3
Der zweite Teil des Elbe-Radweges aus der bikeline-Serie führt Sie aus dem Herzen Deutschlands hin zum schönen Nordseestrand. Die 490 Kilometer lange Radroute zwischen Magdeburg und Cuxhaven besche...
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L 200 Elb
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Seifried, Enno
Deutschland zu Fuß
3442 Km von der Nordsee in die Alpen
Hamburg : National Geographic Deutschland , 2021 - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-86690-785-0
Auf 3442 Kilometern zu Fuß durch Deutschland: Vom nördlichsten zum südlichsten Punkt auf einer unvergesslichen Wanderung durchs eigene Land. Enno Seifried machte sich auf, um Deutschland ganz neu k...
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L 200 Sei
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52 kleine & große Eskapaden - Wochenenden in Deutschland
Ab nach draußen!
Ostfildern : DuMont Reiseverl. , 2021 - 3., unveränderte Aufl. - 233 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7701-8228-2
Wer dem Alltagstrott entkommen, Neues entdecken und anderes machen möchte, der muss nicht weit reisen. Traumhafte Seen, dichte Wälder, atemberaubende Ausblicke und Burgen wie aus dem Märchenbuch wa...
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L 202 52
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52 kleine & große Eskapaden in Deutschland - mit dem Fahrrad
ab nach draußen!
Ostfildern : DuMont , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-616-03102-6
Allein, mit Freunden oder der Familie – unwiderstehliche Radtouren durch die schönsten Ecken Deutschlands warten. Von der Küste bis zu den Alpen, vom Rhein bis an die Elbe geht´s um Städte herum, a...
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L 202 Esk
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52 kleine & große Eskapaden - Miniurlaube in Deutschland
Ab nach draußen!
Ostfildern : DuMont , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-616-03100-2
Ob Landluft schnuppern oder Kleinstädte erkunden, ob aktiv sein oder einfach die Natur genießen, zwischen Küste und Alpen warten 52 herrlich abwechslungsreiche Touren für die kleine Auszeit zwische...
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L 202 Esk
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Fahrradlust Deutschland
100 Traumtouren für Pedalritter und eBike-Entdecker, GPX-Daten zum Download
Innsbruck : Kompass , 2021 - 1. Aufl. - 548 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-99121-134-1
Mit dem Titel FAHRRADLUST hat KOMPASS 2018 die Verkaufslisten angeführt. Erstmals sind in dem Sammelband unsere 100 beliebtesten Tagestouren von Rügen bis ins Allgäu erhältlich. Detailliert beschri...
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L 202 Fah
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Wanderlust Deutsche Küste
100 Traumpfade für Flachlandentdecker und Küstenwanderer, GPX-Daten zum Download
Innsbruck : Kompass , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-99044-975-2
Deutsche Nordseeküste Das Wattenmeer ist ein einzigartiges Ökosystem, das gleich drei deutsche Nationalparks schützen und das von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurde. Der ununterbrochene We...
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L 202 Wan
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Weiler, Elke
52 kleine & große Eskapaden - jetzt ist Familienzeit
ab nach draußen! : Deutschland für Groß und Klein
Ostfildern : DuMont , 2021 - 2. Aufl. - 240 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7701-8234-3
Deutschland für Groß und Klein: Zusammen wandern, radeln, paddeln und die Tier- und Pflanzenwelt bestaunen – 52 abwechslungsreiche Ausflüge ins Grüne warten. Kinder, Eltern, Großeltern, Tante oder ...
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L 202 Wei
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O’Bryan, Linda
Radtouren am Wasser - Mecklenburgische Seenplatte
30 Touren im Land der 1000 Seen
München : Bruckmann , 2021 - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1850-4
Sie wollen den anstrengenden Alltag hinter sich lassen? Sich an der frischen Luft bewegen? Den Geräuschen des Wassers lauschen? Dann ist dieser Radführer genau das Richtige für Sie! Schwingen Sie s...
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L 212 Rad
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Wiebrecht, Ulrike
Die besten E-Bike-Touren rund um Berlin
18 Tagestouren. Genuss-Radeln auf Brandenburg schönsten Radwegen
Berlin : via reise verl. , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-945983-97-3
Leicht und genussvoll die Umgebung Berlins erkunden: Ulrike Wiebrecht, Autorin des Bestsellers „Die besten Radtouren rund um Berlin“, hat sich ein E-Bike gegönnt und damit Brandenburg neu erkundet....
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L 222 bes
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Gorsemann, Sabine
Harz
Ostfildern : DuMont Reiseverl. , 2021 - 1. Aufl. - 292 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-02037-2
Nicht nur Goethe und Heine schätzten den Harz wegen seiner vielfältigen Natur. Die höchste Gebirgsregion Norddeutschlands, die in weiten Teilen als Nationalpark bzw. Naturpark unter besonderem Schu...
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L 223 Har
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Haan, Elke
Harz
Wanderführer mit Extra-Tourenkarte
Innsbruck : Kompass , 2021 - 1. Aufl. - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-99121-053-5
Die Vorteile des Wanderführers auf einen Blick: • Von KOMPASS-Experten erwanderte Touren • Jede Tour mit Höhenprofil und Kartenausschnitt • Ausflugs- und Übernachtungstipps • Kostenloser Downlo...
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L 223 Har
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Pollmann, Bernhard
Harz
Die schönsten Tal- und Höhenwanderungen. 50 Touren mit GPS-Tracks
München : Bergverl. Rother , 2021 - 12. - 136 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7633-4257-0
Wie eine bewaldete Insel erhebt sich der Harz markant aus der Weite des Norddeutschen Tieflands. Das Mittelgebirge markiert die höchste Stelle im Norden Deutschlands. Der Harz ist eine der schönste...
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L 223 Pol
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Schliebitz, Anja
Baedeker Reiseführer Harz
mit praktischer Karte EASY ZIP
Ostfildern : Baedecker , 2021 - 13. - 380 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8297-1882-0
Dort wo Niedersachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen aufeinander treffen liegt das Mittelgebirge Harz, das Land der Luchse mit einer urigen Gebirgswelt, schroffen Felsen, tiefen Wäldern und faszini...
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L 223 Schli
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Wanderlust im Elbsandsteingebirge und bei Dresden
100 malerische Pfade für Gipfelstürmer und Flachlandentdecker, GPX-Daten zum Download
Innsbruck : Kompass , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-99044-981-3
Die Region um Dresden und das Elbsandsteingebirge sind unglaublich vielseitig und haben einiges an Abwechslung zu bieten. Um diese Vielseitigkeit abbilden zu können, haben wir die schönsten Wander...
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Schreiber, Dagmar
Erfurt
mit Ausflügen nach Weimar, Gotha und Jena
Berlin : Trescher Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 268 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89794-571-5
Die Hauptstadt Thüringens Erfurt lockt mit mittelalterlichen Kirchen und liebevoll sanierten Fachwerk- und Bürgerhäusern zu ausgiebigen Stadtrundgängen. Die Bundesgartenschau 2021 mit neu angeleg...
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L 225 Erf
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Wanderlust Bayern
100 Traumpfade für Gipfelstürmer und Flachlandentdecker, GPX-Daten zum Download
Innsbruck : Kompass , 2021 - 1. Aufl. - 224 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-99044-976-9
Exklusiv 100 Wandertouren in ganz Bayern. Entspannte Nachmittags-Touren und ambitionierte Gipfelsteige: da ist für jeden was dabei . Vom Allgäu entlang der Alpen bis nach Berchtesgaden und vom Bay...
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L 252 Wan
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Cheap Escapes
Günstige Urlaubsziele in Europa – viel erleben für wenig Geld
München : Bruckmann , 2023 - 320 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7343-2858-9
Günstig durch Europa reisen Viel erleben für wenig Geld – das gelingt dir mit diesem Low Budget Reise-Bildband für Europa . Mit zahlreichen Tipps für den Urlaub mit kleinem Geldbeutel . In diesem ...
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L 302 Chea
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Siefert, Heidi
Yes we camp! Best of Camping
Die 133 ADAC Superplätze
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95689-951-5
Jedes Jahr werden tausende Campingplätze in ganz Europa gründlich von ADAC Inspekteuren durchleuchtet. Mehr als 200 Kriterien in Sachen Ausstattung und Angebot werden dabei analysiert - und nur die...
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L 302 Sie
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Palahutev, Georgi
DuMont Reise-Handbuch Reiseführer Bulgarien
mit Extra-Reisekarte
Ostfildern : Dumont Reiseverlag , 2021 - 4. - 440 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7701-8182-7
Für die 4. Auflage des DuMont Reise-Handbuches waren die Autoren Simone Böcker und Georgi Palahutev wieder intensiv vor Ort unterwegs. Bulgarien ist mit seinen vielen Bergregionen – vom wilden Bal...
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L 322 Pal
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Lier, Sara
Baedeker SMART Reiseführer Madeira
Ostfildern : Baedeker , 2021 - 5. - 224 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-8297-3442-4
Kein Wölkchen am Himmel. Es ist noch früh am Morgen und angenehm kühl. Was nun? Folgen Sie unserem Vorschlag für einen Tag in den Bergen. Bei Ribeiro Frio machen Sie einen herrlichen Spaziergang d...
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L 334.5 Lie
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Cham, Jorge
Wo ist die Mitte des Weltalls?
FAQ rund um das Universum
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 344 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17655-9
Was ist in einem Schwarzen Loch? Warum sind Zeitreisen unmöglich? Und gibt es eine zweite Erde? Der Cartoonist Jorge Cham und der Physiker Daniel Whiteson sind Experten darin, Astronomie und Astrop...
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Gifford, Clive
Klimawandel
Wissen auf den Punkt gebracht
(
SIMPLY )
München : Dorling Kindersley , 2023 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4608-9
Das Wichtigste zum Klimawandel – visualisiert in übersichtlichen Grafiken Vom Unterschied zwischen Wetter und Klima über die Erderwärmung und Luftverschmutzung bis hin zum Artensterben: Das visuell...
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Wohlleben, Peter
Waldwissen
vom Wald her die Welt verstehen : erstaunliche Erkenntnisse über den Wald, den Menschen und unsere Z
München : Ludwig , 2023 - Originalausgabe - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-453-28149-3
Der Wald ist so viel mehr als Bäume! In ihrem ersten gemeinsamen Werk, das umfassend wie nie in die Geheimnisse des Waldes einführt, vereinen Deutschlands berühmtester Förster Peter Wohlleben und d...
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N 531.2 Woh
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Wohlleben, Peter
Das geheime Leben der Bäume
Der Weltbesteller jetzt als Graphic Novel
München : Ludwig , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 240 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-453-28160-8
Im Wald geschehen die erstaunlichsten Dinge: In seiner Graphic Novel nimmt uns Peter Wohlleben mit auf eine farbenprächtige Reise, bei der wir den weltberühmten Förster zu den Wurzeln seiner verblü...
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N 624.2 Woh
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Bauer, Friederike
Vom Verschwinden der Arten
der Kampf um die Zukunft der Menschheit
Stuttgart : Klett-Cotta , [2023] - 255 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-608-98669-3
Wir stehen an einem Wendepunkt der Erdgeschichte – und doch ignorieren wir ihn. Die natürlichen Ökosysteme sind weltweit um die Hälfte zurückgegangen. Wir erleben gerade das sechste Massenaussterbe...
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Strauß, Daniela
Lieblingsvögel
36 Arten, die dich zum Staunen bringen
Stuttgart : Franckh , 2023 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17660-3
Dürfen wir vorstellen: Unsere 36 Lieblingsvögel! Es sind Flugkünstler, Meistersänger, Frühaufsteher, Topmodels oder Schlaumeier, sie haben schräge Namen, sind Minivögel oder Kraftprotze. Zu vielen ...
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Sprott, Caroline
Diagnose Lipödem?
Du bist nicht allein! Der ultimative @powersprotte-Guide für ein gutes Leben
Stuttgart : herbig , 2023 - 176 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-96859-063-9
Diagnose Lipödem – und jetzt? Viele Betroffene stehen nach der Diagnose Lipödem mit unzähligen Fragen und Sorgen allein auf weiter Flur. Was bedeutet diese Diagnose für die Gesundheit? Wie bewältig...
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Dettmer, Philipp
Immun
Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Aufl. - 432 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06709-4
Das Immunsystem als Blockbuster: vom Macher des YouTube-Kanals »kurzgesagt« Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt - in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf...
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Bickel, Gabriele
Meine Gartenapotheke
Heilen und gesund leben mit Gemüse, Obst und Kräutern
München : Bassermann , 2023 - 1. Aufl. - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4631-6
Von Artischocke bis Zwiebel erklärt sie, wie man mit Gemüse, Obst und Kräutern aus eigenem Anbau viele Beschwerden natürlich heilen kann. So erfährt man alles Wichtige über Pflege, Ernte, Zubereitu...
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O 271 Bic
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Das Impfbuch für alle
Rostock : Publikationsversand der Bundesregierung , 2021 - 1. Aufl. - 78 S.
225 Jahre nach der ersten erfolgreichen Impfung (gegen Pocken) wird wieder eine Impfkampagne auf der ganzen Welt durchgeführt - diesmal gegen COVID-19. So wie die Pandemie uns alle bedroht, kann di...
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O 290 Imp
Mediennr
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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 264 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin ...
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typi...
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
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Ellert, Claudia
Long Covid - Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungen, Hilfe zur Selbsthilfe
Hamburg : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 213 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 4. Aufl. - 325 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7
Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen?...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
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Liebscher-Bracht, Roland
Nacken - Schmerzen selbst behandeln
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
0-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken
schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit sei...
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O 470 Lie
Sachbuch
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(bis 28.05.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik , 2022 - 478 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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Nachum, Hildegard
Die Weisheit der Demenz
Wegweiser zum würdevollen Umgang mit desorientierten Menschen
Wien : Kneipp Verl. , [2022] - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0815-4
Die Handtasche wird plötzlich unentbehrlich, das Lieblingsessen schmeckt nicht mehr und es besteht Angst, dass die Kleidung gestohlen werden könnte: Viele typische Verhaltensmuster von Menschen mi...
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O 521 Nach
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Riechert, Ina
Was kommt bei Demenz auf uns zu?
ein Ratgeber für Angehörige und Betreuende
Berlin : Springer , [2022] - 186 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-662-62849-2
Eine beginnende Demenz wird oft verdrängt. Die Frage ist immer wieder: Ist das schon dement oder doch nur tüdelig? Die Menschen wollen diese Krankheit nicht wahrhaben und doch nimmt sie ihren weite...
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O 521 Rie
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
Ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
Hamburg : Umsorgt wohnen , 2021 - 1. - 320 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren – Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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O 523 Mer
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Unsere Haut hört nicht etwa an den Lippen auf, sondern zieht sich als Schleimhaut durch den gesamten Verdauungstrakt. Ein gesunder Darm macht nicht nur schlank und happy, sondern kann zu einem stra...
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O 610 Axt
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Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
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O 610 Bre
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Aufl. - 208 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
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O 610 Dob
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
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O 610 Lek
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Mayer, Emeran A.
Gesundheit beginnt im Darm
wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst
München : riva , 2021 - 315 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
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O 610 May
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen ...
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O 610 Wim
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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O 613 Rie
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Riedl, Matthias
Medical Cuisine - Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
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O 613 Rie
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 7. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
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O 613.1 Rie
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Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 3. Aufl. - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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O 613.3 Fle
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
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O 613.3 Rie
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
München : ZS , 2022 - 3. Auflage - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
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O 613.5 Mei
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
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O 614
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : Singliesel , [2022] - 135 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann man mit einfachen Übungen sowohl seine Beweglichkeit und Koordination v...
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O 615 Gre
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619 Fle
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Herrmann, Elisabeth
Der Teepalast
(
Tee-Saga ;
1 )
München : Goldmann , 2021 - 656 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-49211-4
1834, ein kleines Dorf in Ostfriesland. Lene Vosskamp wächst in einer Fischerfamilie in bitterer Armut auf und muss schon als Kind schwere Schicksalsschläge hinnehmen. Doch dann gerät sie durch ein...
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Historisches R 11
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Abel, Susanne
Stay away from Gretchen
eine unmögliche Liebe
(
Die Gretchen-Reihe ;
1 )
München : dtv , 2021 - 526 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28259-8
Der bekannte Kölner Nachrichtenmoderator Tom Monderath macht sich Sorgen um seine 84-jährige Mutter Greta, die immer mehr vergisst. Was anfangs ärgerlich für sein scheinbar so perfektes Leben ist, ...
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Frauen R 11 Abe
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Achleitner, Hubert
flüchtig
München : Goldmann , 2021 - 359 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-49153-7
Maria ist verschwunden. Seit Monaten hat Herwig, mit dem sie seit fast dreißig Jahren verheiratet ist, nichts von ihr gehört. Dass sie ihren Job gekündigt und seinen Volvo mitgenommen hat, lässt zu...
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R 11 Ach
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Adler-Olsen, Jussi
Natrium Chlorid
(
Carl Morck ;
9 )
München : dtv , 2021 - 528 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28280-2
Er mordet seit 30 Jahren. Niemand konnte ihn stoppen. Bis jetzt. Der neue Fall für das Sonderdezernat Q. An ihrem 60. Geburtstag begeht eine Frau Selbstmord. Ihr Tod führt zur Wiederaufnahme eine...
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Thriller R 11 Adl
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Ahern, Cecelia
Alle Farben meines Lebens
München : Piper , 2022 - 364 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07180-2
Gold ist die Farbe der Reinheit, Grün steht für Stabilität und ein bestimmtes Blau für Traurigkeit. Schon als Kind entdeckt Alice, dass sie den Gemütszustand anderer Menschen in Farbe sehen kann. D...
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R 11 Ahe
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Ahern, Cecelia
Sommersprossen
Nur zusammen ergeben wir Sinn
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2021 - 395 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8105-3045-5
Es heißt, du bist eine Mischung aus den fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Wer sind deine fünf?
Der neue Roman der international gefeierten Autorin: Cecelia Ahern erzählt ...
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R 11 Ahe
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Aichner, Bernhard
GEGENLICHT
Ein Bronski Krimi
(
Ein Bronski Krimi ;
2 )
München : btb , 2021 - 313 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-75917-0
Es ist Sommer in Berlin. Ein Mann fällt vom Himmel. Ein blinder Passagier, versteckt im Fahrwerkraum eines Flugzeugs. Ein Leben, das im Garten einer hübschen Jugendstilvilla endet. Noch im Tod wird...
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Krimi R 11 Aich
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Allende, Isabel
Violeta
Berlin : Suhrkamp , 2022 - 398 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-518-43016-3
An einem stürmischen Tag des Jahres 1920 kommt sie zur Welt, jüngste Schwester von fünf übermütigen Brüdern, Violeta del Valle. Die Auswirkungen des Krieges sind noch immer spürbar, da verwüstet di...
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R 11 All
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Almstädt, Eva
Ostseekreuz
(
Pia Korittki ;
17 )
Köln : Lübbe , 2022 : 11,99 EUR ISBN 978-3-404-18573-3
Kommissarin Pia Korittki nimmt sich eine Auszeit in einem Ostsee-Kloster. Das ruhige, beschauliche Leben mit den Mönchen und einigen wenigen Gästen soll ihr helfen, sich von einem traumatischen Erl...
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Krimi R 11 Alm
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Altenburg, Andreas
Man ist ja Nachbar
Ralf Prange nimmt an
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 304 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-00671-5
Ralf Prange, Mitte 50, alleinstehend, ist der postalische Wunschnachbar im Rotklinkerbau in Barmbek-Süd. Einen wie ihn gibt es in jedem Haus, und doch ist Prange als personifizierte Paket-, Gerücht...
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Humor R 11 Alt
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Aramburu, Fernando
Die Mauersegler
Roman
Hamburg : Rowohlt , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 829 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-498-00303-6
Toni ist ein Antiheld, der das Leben nicht liebt. Nur seinen Hund. Er fasst einen Entschluss: Er will allem ein Ende setzen. In genau 365 Tagen. Am 31. Juli beginnt das letzte Jahr, und dieser Roma...
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R 11 Ara
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Archer, Jeffrey
Über dem Gesetz
(
Die Warwick-Saga ;
5 )
München : Penguin , 2023 - 480 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-42695-5
William Warwick, der aus bestem Hause kommt, ist von einem Wunsch erfüllt: In seinem Streben nach Gerechtigkeit möchte er die Karriereleiter des britischen Polizeiapparats durchlaufen – vom einfach...
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R 11 Arch
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Arenz, Ewald
Die Liebe an miesen Tagen
Köln : DuMont , 2023 - 378 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-8204-5
Vom ersten Moment an wissen Clara und Elias, dass sie füreinander bestimmt sind. Damit ändert sich alles: Elias kann nicht länger verdrängen, dass er mit seiner Freundin in einem falschen Leben ste...
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A - Z R 11 Are
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Asher, Lauren
Dreamland Billionaires - The Fine Print
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 473 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-42739-6
Die richtige Person zur richtigen Zeit kann alles verändern Rowan Kane und seine Brüder sollen das milliardenschwere Imperium ihres Großvaters erben: Dreamland. Freizeitparks, Produktionsfirmen, F...
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BookTok R 11 Ash
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Austen, Jane
Stolz und Vorurteil
Ditzingen : Reclam , 2020 - 480 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-15-020408-5
Fünf Töchter gilt es zu verheiraten – kein leichtes Unterfangen für Mr. und Mrs. Bennet, die wenig zu vererben haben, sich aber möglichst vermögende Schwiegersöhne wünschen. Als eines Tages der neu...
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R 11 Aus
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Bach, Tabea
Weihnachten in der Seidenvilla
(
Die Seidenvilla ;
4 )
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2021 - 175 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-404-18521-4
Dieses Weihnachtsfest wird ein ganz besonderes in der Seidenvilla, denn Nathalie und Amadeo werden heiraten. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Allerdings herrscht dicke Luft zwischen den Br...
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R 11 Bac
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Backman, Fredrik
Eine ganz dumme Idee
München : Goldmann , 2021 - 461 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31570-3
An einem grauen Tag findet sich eine Gruppe von Fremden zu einer Wohnungsbesichtigung zusammen. Sie alle stehen an einem Wendepunkt, sie alle wollen einen Neuanfang wagen. Doch dieser Neuanfang ver...
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R 11 Back
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Baldacci, David
Eingeholt
(
Atlee-Pine-Serie ;
3 )
München : Heyne , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27345-0
Seit Jahren wird FBI-Agentin Atlee Pine von ihrer Vergangenheit heimgesucht: Ihre Zwillingsschwester Mercy wurde als Kind entführt und Atlee damals schwer verletzt. Seitdem versucht sie, das Rätsel...
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Thriller R 11 Bal
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Baldvinsson, Karin
Das Mädchen im Nordwind
Berlin : Ullstein , 2021 - 570 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06294-5
Deutschland, 1936. Luise, Tochter eines jüdischen Kaufmanns, lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. In der Hitze des Sommers lernt sie den charismatischen Isländer Jónas kennen. Eine Liebe, die nichts...
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R 11 Bal
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Barns, Anne
Wo du mich findest
Hamburg : HarperCollins , 2023 - 188 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-365-00266-7
Es ist nur eine flüchtige Begegnung am Meer. Ein Kaffeefleck auf dem Hemd des Mannes, der über Sophies Hundeleine stolpert. Sie wechseln unverbindliche Worte und gehen getrennter Wege. Dennoch schl...
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R 11 Bar
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Baumheier, Anja
Die Buchverliebten
Hamburg : Kindler , 2023 - 331 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-463-00042-8
In Geschichten eintauchen, die Nacht durchlesen, ein Buch mit dieser wohligen Mischung aus Freude und Abschiedsschmerz zuschlagen. Nichts liebt der Buchhändler Ole Oevermann so sehr wie die Literat...
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R 11 Bau
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Baum, Antonia
Siegfried
Roman
Berlin : Claassen , [2023] - 253 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-546-10027-4
Eine Frau - Mutter, Partnerin, Versorgerin - fährt eines Morgens nicht zur Arbeit, sondern in die Psychiatrie. Am Abend hat sie sich mit ihrem Partner gestritten, vielleicht ist etwas zerbrochen, j...
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R 11 Bau
Belletristik
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Regionales Medienzentrum
Krimi R 11 Bea
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Beckett, Simon
Die Verlorenen
(
Jonah Colley ;
1 )
Hamburg : Wunderlich , 2021 - 410 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8052-0052-3
Als Jonah das Blut roch, war ihm klar, dass er in Schwierigkeiten steckte.
Jonah Colley ist Mitglied einer bewaffneten Spezialeinheit der Londoner Polizei. Seit sein Sohn Theo vor zehn Jahren spur...
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Thriller R 11 Bec
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Biografie R 11 Bel
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Bentow, Max
Das Bernsteinkind
(
Nils Trojan ;
10 )
München : Goldmann , 2022 - 476 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-20640-7
Kommissar Nils Trojan steckt in einer Sackgasse. Innerhalb weniger Tage wurden drei Menschen getötet, zwischen denen es scheinbar keine Verbindung gibt. Was sie eint, ist allein die schaurige Insze...
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Krimi R 11 Ben
Belletristik
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Berg, Ellen
Mach dich locker
(K)ein Frauen-Roman
Berlin : Aufbau Taschenbuch , 2021 - 416 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7466-3690-0
Planst du noch, oder lebst du schon? (Noch) nicht perfekt, aber verdammt nah dran: Kontrollfreak Marie hat ihr Leben exakt durchgeplant. Einfach locker laufen lassen? Bloß nicht. Dafür sind ihre An...
Regionales Medienzentrum
Heiteres R 11 Ber