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Mayer, Emeran A.
Gesundheit beginnt im Darm
wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst
München : riva , 2021 - 315 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
Regionales Medienzentrum
O 610 May
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen ...
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O 610 Wim
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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O 613 Rie
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Riedl, Matthias
Medical Cuisine - Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
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O 613 Rie
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 7. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
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O 613.1 Rie
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Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 3. Aufl. - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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O 613.3 Fle
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Meier-Ivancan, Monica
Meine wunderbare Basenküche
München : ZS , 2022 - 3. Auflage - 165 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-184-0
„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte i...
Regionales Medienzentrum
O 613.5 Mei
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
Regionales Medienzentrum
O 614
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619 Fle
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Abel, Susanne
Stay away from Gretchen
eine unmögliche Liebe
(
Die Gretchen-Reihe ;
1 )
München : dtv , 2021 - 526 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28259-8
Der bekannte Kölner Nachrichtenmoderator Tom Monderath macht sich Sorgen um seine 84-jährige Mutter Greta, die immer mehr vergisst. Was anfangs ärgerlich für sein scheinbar so perfektes Leben ist, ...
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Frauen R 11 Abe
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Achleitner, Hubert
flüchtig
München : Goldmann , 2021 - 359 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-49153-7
Maria ist verschwunden. Seit Monaten hat Herwig, mit dem sie seit fast dreißig Jahren verheiratet ist, nichts von ihr gehört. Dass sie ihren Job gekündigt und seinen Volvo mitgenommen hat, lässt zu...
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R 11 Ach
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Adler-Olsen, Jussi
Natrium Chlorid
(
Carl Morck ;
9 )
München : dtv , 2021 - 528 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28280-2
Er mordet seit 30 Jahren. Niemand konnte ihn stoppen. Bis jetzt. Der neue Fall für das Sonderdezernat Q. An ihrem 60. Geburtstag begeht eine Frau Selbstmord. Ihr Tod führt zur Wiederaufnahme eine...
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Thriller R 11 Adl
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Ahern, Cecelia
Alle Farben meines Lebens
München : Piper , 2022 - 364 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07180-2
Gold ist die Farbe der Reinheit, Grün steht für Stabilität und ein bestimmtes Blau für Traurigkeit. Schon als Kind entdeckt Alice, dass sie den Gemütszustand anderer Menschen in Farbe sehen kann. D...
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R 11 Ahe
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Archer, Jeffrey
Über dem Gesetz
(
Die Warwick-Saga ;
5 )
München : Penguin , 2023 - 480 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-42695-5
William Warwick, der aus bestem Hause kommt, ist von einem Wunsch erfüllt: In seinem Streben nach Gerechtigkeit möchte er die Karriereleiter des britischen Polizeiapparats durchlaufen – vom einfach...
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R 11 Arch
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Asher, Lauren
Dreamland Billionaires - The Fine Print
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 473 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-42739-6
Die richtige Person zur richtigen Zeit kann alles verändern Rowan Kane und seine Brüder sollen das milliardenschwere Imperium ihres Großvaters erben: Dreamland. Freizeitparks, Produktionsfirmen, F...
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BookTok R 11 Ash
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Backman, Fredrik
Eine ganz dumme Idee
München : Goldmann , 2021 - 461 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31570-3
An einem grauen Tag findet sich eine Gruppe von Fremden zu einer Wohnungsbesichtigung zusammen. Sie alle stehen an einem Wendepunkt, sie alle wollen einen Neuanfang wagen. Doch dieser Neuanfang ver...
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R 11 Back
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Bentow, Max
Das Bernsteinkind
(
Nils Trojan ;
10 )
München : Goldmann , 2022 - 476 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-20640-7
Kommissar Nils Trojan steckt in einer Sackgasse. Innerhalb weniger Tage wurden drei Menschen getötet, zwischen denen es scheinbar keine Verbindung gibt. Was sie eint, ist allein die schaurige Insze...
Regionales Medienzentrum
Krimi R 11 Ben
Belletristik
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Borrmann, Mechtild
Feldpost
München : Droemer , 2022 - 297 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-426-28180-2
Adele ist verschwunden.« Mehr mag die Fremde nicht sagen, die sich in einem Café einfach so an den Tisch der Anwältin Cara setzt – und kurz darauf ebenfalls spurlos verschwindet. Zurück bleibt ledi...
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Boyle, T. Coraghessan
Blue Skies
München : Hanser , 2023 - 396 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-446-27689-5
Der Countdown zur Apokalypse läuft: Kalifornien geht in Flammen auf, Überschwemmungen bedrohen Florida. „Der Planet stirbt, siehst du das nicht?", wirft Cooper seiner Mutter vor, die ihre Küche geh...
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R 11 Boy
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Brown, Sandra
Dein Tod ist nah
München : Blanvalet , 2021 - 576 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7645-0740-4
Ein Mann mit verschiedenen Identitäten. Acht spurlos verschwundene Frauen. Und das nächste Opfer steht schon fest ... FBI Agent Drex Easton hat ein Ziel: den Betrüger Weston Graham zur Strecke bri...
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Thriller R 11 Bro