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Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tage n loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
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O 610 Bre
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Wimmer, Johannes
Glücklich durch Selbstfürsorge
mein 30-Tage -Kurs
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8747-5
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für S...
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F 123 Wim
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage -Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
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O 470 Lar
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Lipinska, Blanka
365 Tage - Dieser Tag
(
Laura und Massimo ;
2 )
München : Blanvalet , 2021 - 3. Aufl. - 478 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7341-1052-8
Lauras neues Leben auf Sizilien ähnelt einem Märchen: eine glamouröse Hochzeit, ein Ehemann, der ihr jeden Wunsch erfüllt, eine herrliche Villa am Meer und Luxus, wie Laura ihn zuvor niemals kannte...
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Erotik R 11 Lip
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage -Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619 Fle
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Lipinska, Blanka
365 Tage
(
Laura & Massimo ;
1 )
München : Blanvalet , 2020 - 395 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7341-1051-1
Hotelmanagerin Laura fährt mit Freunden nach Sizilien. Sie will dort ihren Geburtstag feiern und hofft, dass auch ihr Freund Martin im Urlaub endlich mehr Zeit für sie haben wird. Doch es kommt gan...
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Erotik R 11 Lip
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Pape, Frank
Gott, du kannst ein Arsch sein
Stefanies letzte 296 Tage
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - 169 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60555-8
Das Buch zum Film - mit Til Schweiger, Heike Makatsch, Jürgen Vogel, Benno Fürmann, Dietmar Bär, Jasmin Gerat und Sinje Irslinger in den Hauptrollen
Stefanie ist gerade 15 geworden, als sie erfä...
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Besondere Schicksale R 11 Pap
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Sims, Gill
Mami kann auch anderes
Tage buch einer unbeugsamen Mutter
München : Eisele , 2020 - 416 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-96161-081-5
Hilfe, sie pubertieren!
Simon ist fremdgegangen! Enttäuscht zieht Ellen mit ihren anstrengenden Pubertieren aufs Land – schließlich hat sie immer schon von einem Häuschen im Grünen geträumt. Doc...
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R 11 Sim
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Schaab, Sylvia
Es geht auch ohne Plastik
die 30-Tage -Challenge für die ganze Familie!
München : Goldmann , 2019 - 2. Aufl. - 285 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22280-3
Plastik - nein danke!
Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in all...
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N 077 Sch
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Bracht, Dr. Med. Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7417-8
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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O 613.5 Bra
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Kay, Adam
Jetzt tut es gleich ein bisschen weh
die geheimen Tage bücher eines Assistenzarztes
München : Goldmann , 2019 - 283 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15970-3
Vorhang auf für 97-Stunden-Wochen und einen Tsunami an Körperflüssigkeiten. Entscheidungen auf Leben und Tod am laufenden Band und ein Gehalt, gegen das jede Parkuhr zu den Besserverdienern gehört....
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R 11 Kay
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Sims, Gill
Mami muss mal raus
Tage buch einer gestressten Mutter
München : Eisele , 2019 - 380 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96161-055-6
Der Alptraum aller Eltern: der Beginn der Schulferien. Statt in der Sonne zu liegen, neben sich ein kühles Glas Pinot Grigio, muss Mami ihre zwei gelangweilten Lieblinge bei Laune halten. Panisch m...
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R 11 Sim
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O 613 Des
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Sims, Gill
Mami braucht 'nen Drink
Tage buch einer erschöpften Mutter
München : Eisele , 2018 - 348 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96161-008-2
Mami ist gerade 39 geworden. Mit Schrecken blickt sie einer Zukunft entgegen, in der sie ständig gefragt wird, ob sie nicht auch mal zum Yoga für Fortgeschrittene kommen will, und wo auf Partys all...
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R 11 Sim
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Schmidt, Rosa
Mein Mann, der Rentner, und dieses Internet
das geheime Tage buch einer Ehefrau
München : Penguin Verlag , 2018 - 300 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10239-7
Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würden sie von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem "Tablett" zunä...
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Humor R 11 Schmi
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Schmidt, Rosa
Mein Mann, der Rentner, und dieses Internet
das geheime Tage buch einer Ehefrau
München : Der Hörverlag , 2018 - 248 Min. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8445-2902-9
Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würde es von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem "Tablett" zunäch...
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R 11 / HB Schmi
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Lorentz, Iny
Tage des Sturms
(
Berlin-Trilogie ;
1 )
München : Knaur , 2018 - 616 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-51887-8
Als uneheliche Tochter des Schlossherrn hat die junge Magd Resa von ihrer Herrin Rodegard nicht viel Gutes zu erwarten. Unbeabsichtigt kommt sie auch noch den Heiratsplänen in die Quere, die Rodega...
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Frauen R 11 Lor
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Groen, Hendrik
Tanztee
das neue geheime Tage buch des Hendrik Groen, 85 Jahre
(
Hendrik Groen ;
2 )
München : Piper , 2017 - 477 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05827-8
Nach dem großen Erfolg von "Eierlikörtage" folgt mit "Tanztee" nun der zweite Streich des liebenswürdigsten und humorvollsten Rentners der westlichen Hemisphäre: Der Alt-aber-nicht-tot-Club von Hen...
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R 11 Gro
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Groen, Hendrik
Eierlikörtage
das geheime Tage buch des Hendrik Groen, 83 1/4 Jahre
(
Hendrik Groen ;
1 )
München : Piper , 2016 - 414 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05808-7
Hendrik Groen mag alt sein (83 1/4, um genau zu sein), aber er ist noch lange nicht tot. Zugegeben, seine täglichen Spaziergänge werden kürzer, weil die Beine nicht mehr recht wollen, und er muss r...
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Massey, Jeremy
Die letzten vier Tage des Paddy Buckley
Roman
München : Bertelsmann , 2016 - 268 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-58555-9
Paddy Buckley ist mit Leib und Seele Bestatter. Als eine attraktive Witwe seine Zuwendung braucht, gibt er sie ihr – doch sie stirbt auf dem Höhepunkt seines körperlichen Trostes. Geschockt von die...
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R 11 Mas