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Brennan, Sabina
Brain Fog – der Nebel im Gehirn
Wie Sie ihn in 30 Tage n loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
München : Goldmann , 2022 - 470 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17953-4
Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden abe...
Regionales Medienzentrum
O 610
Bre
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Wimmer, Johannes
Glücklich durch Selbstfürsorge
mein 30-Tage -Kurs
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8747-5
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für S...
Regionales Medienzentrum
F 123
Wim
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage -Programm für gesunde Füße
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei.
Die Füße sind ein Ge...
Regionales Medienzentrum
O 470
Lar
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Lipinska, Blanka
365 Tage - Dieser Tag
(
Laura und Massimo ;
2 )
München : Blanvalet , 2021 - 3. Aufl. - 478 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7341-1052-8
Lauras neues Leben auf Sizilien ähnelt einem Märchen: eine glamouröse Hochzeit, ein Ehemann, der ihr jeden Wunsch erfüllt, eine herrliche Villa am Meer und Luxus, wie Laura ihn zuvor niemals kannte...
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Erotik
R 11
Lip
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage -Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619
Fle
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Lipinska, Blanka
365 Tage
(
Laura & Massimo ;
1 )
München : Blanvalet , 2020 - 395 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7341-1051-1
Hotelmanagerin Laura fährt mit Freunden nach Sizilien. Sie will dort ihren Geburtstag feiern und hofft, dass auch ihr Freund Martin im Urlaub endlich mehr Zeit für sie haben wird. Doch es kommt gan...
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Erotik
R 11
Lip
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Pape, Frank
Gott, du kannst ein Arsch sein
Stefanies letzte 296 Tage
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - 169 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60555-8
Das Buch zum Film - mit Til Schweiger, Heike Makatsch, Jürgen Vogel, Benno Fürmann, Dietmar Bär, Jasmin Gerat und Sinje Irslinger in den Hauptrollen
Stefanie ist gerade 15 geworden, als sie erfä...
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Besondere Schicksale
R 11
Pap
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Sims, Gill
Mami kann auch anderes
Tage buch einer unbeugsamen Mutter
München : Eisele , 2020 - 416 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-96161-081-5
Hilfe, sie pubertieren!
Simon ist fremdgegangen! Enttäuscht zieht Ellen mit ihren anstrengenden Pubertieren aufs Land – schließlich hat sie immer schon von einem Häuschen im Grünen geträumt. Doc...
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R 11
Sim
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Schaab, Sylvia
Es geht auch ohne Plastik
die 30-Tage -Challenge für die ganze Familie!
München : Goldmann , 2019 - 2. Aufl. - 285 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22280-3
Plastik - nein danke!
Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in all...
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N 077
Sch
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Bracht, Dr. Med. Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7417-8
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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O 613.5
Bra
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Kay, Adam
Jetzt tut es gleich ein bisschen weh
die geheimen Tage bücher eines Assistenzarztes
München : Goldmann , 2019 - 283 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15970-3
Vorhang auf für 97-Stunden-Wochen und einen Tsunami an Körperflüssigkeiten. Entscheidungen auf Leben und Tod am laufenden Band und ein Gehalt, gegen das jede Parkuhr zu den Besserverdienern gehört....
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Kay
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Sims, Gill
Mami muss mal raus
Tage buch einer gestressten Mutter
München : Eisele , 2019 - 380 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96161-055-6
Der Alptraum aller Eltern: der Beginn der Schulferien. Statt in der Sonne zu liegen, neben sich ein kühles Glas Pinot Grigio, muss Mami ihre zwei gelangweilten Lieblinge bei Laune halten. Panisch m...
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Sim
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O 613
Des
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Sims, Gill
Mami braucht 'nen Drink
Tage buch einer erschöpften Mutter
München : Eisele , 2018 - 348 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96161-008-2
Mami ist gerade 39 geworden. Mit Schrecken blickt sie einer Zukunft entgegen, in der sie ständig gefragt wird, ob sie nicht auch mal zum Yoga für Fortgeschrittene kommen will, und wo auf Partys all...
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Sim
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Schmidt, Rosa
Mein Mann, der Rentner, und dieses Internet
das geheime Tage buch einer Ehefrau
München : Penguin Verlag , 2018 - 300 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10239-7
Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würden sie von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem "Tablett" zunä...
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Humor
R 11
Schmi
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Schmidt, Rosa
Mein Mann, der Rentner, und dieses Internet
das geheime Tage buch einer Ehefrau
München : Der Hörverlag , 2018 - 248 Min. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8445-2902-9
Der Ruhestand könnte so friedlich verlaufen für das Ehepaar Schmidt, würde es von ihrer Tochter Julia nicht einen dieser neuen flachen Computer geschenkt bekommen. Während Rosa dem "Tablett" zunäch...
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Lorentz, Iny
Tage des Sturms
(
Berlin-Trilogie ;
1 )
München : Knaur , 2018 - 616 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-51887-8
Als uneheliche Tochter des Schlossherrn hat die junge Magd Resa von ihrer Herrin Rodegard nicht viel Gutes zu erwarten. Unbeabsichtigt kommt sie auch noch den Heiratsplänen in die Quere, die Rodega...
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Frauen
R 11
Lor
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Groen, Hendrik
Tanztee
das neue geheime Tage buch des Hendrik Groen, 85 Jahre
(
Hendrik Groen ;
2 )
München : Piper , 2017 - 477 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05827-8
Nach dem großen Erfolg von "Eierlikörtage" folgt mit "Tanztee" nun der zweite Streich des liebenswürdigsten und humorvollsten Rentners der westlichen Hemisphäre: Der Alt-aber-nicht-tot-Club von Hen...
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Gro
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Groen, Hendrik
Eierlikörtage
das geheime Tage buch des Hendrik Groen, 83 1/4 Jahre
(
Hendrik Groen ;
1 )
München : Piper , 2016 - 414 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05808-7
Hendrik Groen mag alt sein (83 1/4, um genau zu sein), aber er ist noch lange nicht tot. Zugegeben, seine täglichen Spaziergänge werden kürzer, weil die Beine nicht mehr recht wollen, und er muss r...
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Gro
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Massey, Jeremy
Die letzten vier Tage des Paddy Buckley
Roman
München : Bertelsmann , 2016 - 268 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-58555-9
Paddy Buckley ist mit Leib und Seele Bestatter. Als eine attraktive Witwe seine Zuwendung braucht, gibt er sie ihr – doch sie stirbt auf dem Höhepunkt seines körperlichen Trostes. Geschockt von die...
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Mas
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Oliver, Lily
Die Tage , die ich dir verspreche
Roman
München : Droemer Knaur , 2016 - 368 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-51676-8
"Eines der Bücher, aus denen man anders herausgeht als man hineinging: Mitfühlender, innerlich weiter, empathischer."
»Du hast Glück, Gwen, alles wird gut, Gwen.« Seit ihrer Herztransplantation hö...
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Oli
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Stuart, Keith
Tage mit Sam
Roman
München : Goldmann , 2016 - 480 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-54780-7
Eine berührende Vater-Sohn-Geschichte über Familiengeheimnisse und das Geschenk, anders zu sein.
Alex ist Anfang dreißig, verheiratet und Vater des kleinen Sam. Er liebt seine Frau Jody, aber hat ...
Regionales Medienzentrum
R 11
Stu
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Müller, Carin
Tage zwischen Ebbe und Flut
Roman
München : Droemer Knaur , 2016 - 284 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-51973-8
Felix ist 70 Jahre alt. Er spricht aus, was niemand zu sagen wagt, und tut, was sonst niemand tun würde. Seine Erinnerungen sind wie Wellen in seinem Kopf, wogend, nicht festzuhalten. Denn Felix ha...
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Familie
R 11
Mue
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Regionales Medienzentrum
R 11 / JuLi
Smi
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Ironside, Virginia
Danke, ich brauche keinen Sitzplatz!
das neue Tage buch der Marie Sharp
München : Goldmann , 2015 - 352 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-31364-8
Mit einem neuen Jahr beginnt Marie Sharp auch ein neues Tagebuch! Kurz vor ihrem 67. Geburtstag ist sie fest entschlossen, endlich mehr für ihre Gesundheit zu tun. Doch dann ertastet sie etwas Merk...
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Heiteres
R 11
Iro
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Todenhöfer, Jürgen
Inside IS - 10 Tage im 'Islamischen Staat'
München : Bertelsmann , 2015 - 6. Aufl. - 285 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-570-10276-3
Im Sommer 2014 führte Jürgen Todenhöfer mehrere Monate lang Gespräche mit deutschen Islamisten (via Skype), die sich dem IS-Staat angeschlossen haben. Die Erkenntnisse, die er in diesen Gesprächen ...
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D 162
Tod
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Smit h, Lisa J.
Tage buch eines Vampirs
11
Dunkle Ewigkeit
(
cbt Fantasy )
München : cbt , 2014 - 333 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-570-38047-5
Der Kampf gegen das Böse ist noch lange nicht zu Ende. Denn das Grauen hat viele Gesichter – und zeigt Elena, Stefano und Damon seine tödlichste Seite ... Fünf Jahre nach dem Showdown gegen Nicolau...
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R 11 / JuLi
Smi
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Regionales Medienzentrum
R 11 / JuLi
Smi
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Kampusch, Natascha
3096 Tage
die wahre Geschichte der Natascha Kampusch ; berührend, bewegend, mutig, stark
München : Constantin Film , 2013 - 106 Min. + Beigleitblatt : 18,99 EUR
Natascha Kampusch ist 10 Jahre alt, als sie auf dem Schulweg von dem arbeitslosen Nachrichtentechniker Wolfgang Priklopil in einen weißen Lieferwagen gezerrt wird. Der Entführer will kein Lösegeld,...
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Literaturverfilmung
DVD
Dre
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Nuhr, Dieter
Das Geheimnis des perfekten Tage s
München : Ehrenwirth , 2013 - 307 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-03861-3
Unnachahmlich charmant stellt sich Dieter Nuhr den elementaren Fragen des Daseins: Wie hat man in der Urzeit gelebt ohne QR-Codes, Wetter-App und Wasserwaage im Smartphone? Wieso treffen sich jedes...
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Humor
R 11
Nuh
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Franz, Andreas
Mörderische Tage
Julia Durants schwerster Fall
München : Audio Media Verl. , 2012 - 6 CD's : 467 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86804-722-6
Innerhalb kurzer Zeit verschwinden mehrere Frauen spurlos. Die Polizei tappt im Dunkeln und ist schockiert, als plötzlich auch Julia Durant zu den Opfern zählt. Der brutale Täter hält sie in einem ...
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R 11 / HB
Fra
Hörbuch
00073315
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Ironside, Virginia
Nein! Ich möchte keine Kaffeefahrt!
das neue Tage buch der Marie Sharp
München : Goldmann , 2012 - 320 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-31310-5
Das Zipperlein zwickt? Die Lesebrille gehört zum festen Inventar? Kein Grund, das Leben nicht mehr mit froher Entschlossenheit anzupacken!
Marie Sharp ist zurück! Sie ist mittlerweile fast 67, un...
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Heiteres
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Iro
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Phantastisches
R 11 / JuLi
Smi
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Franz, Andreas
Mörderische Tage
ein Julia-Durant-Krimi
(
Julia Durant ; 10)
München : Knaur Taschenbuch Verl. , 2011 - 456 S. : 6,00 EUR ISBN 978-3-426-50970-8
Plötzlich steht Jacqueline Schweigert mit glasigem Blick am Eschborner Dreieck mitten auf der Autobahn. Nur mit einem Nachthemd bekleidet, herausgeputzt und nach Rosen duftend, wird sie fast überfa...
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Krimi
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Fra
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Phantastisches
R 11 / JuLi
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Johnson, Pete
Wie man im Chaos überlebt
die 100 erstaunlichsten Tage meines Lebens (mit Abstand)
München : Ars Edition , 2011 - 173 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7607-7998-0
"Ich weiß, dass Erwachsene nichts Besonderes sind. Im Grunde genommen sind sie genau wie wir, nur wesentlich schlechter gekleidet." Miranda Jones musste grinsen. "Ich hatte dich schon als hoffnungs...
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6. Kl. Antolin
III J 0
Joh
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Humor / Satire
R 11
Iro
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Phantastisches
R 11 / JuLi
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Phantastisches
R 11 / JuLi
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Johnson, Pete
Wie man seine Eltern erzieht
mein Katastrophen-Tage buch
München : Ars Edition , 2010 - 176 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7607-5353-9
Heute ist etwas Merkwürdiges passiert. Ich war gerade in meinem Zimmer und arbeite an meiner Witze - Sammlung, als Mum die Tür öffnete, klopfte und fragte: Louis hättest du morgen Lust zum Französi...
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6. Kl. Antolin
II J 0
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Smit h, Lisa J.
Tage buch eines Vampirs
01
Im Zwielicht
(
cbt Fantasy ; 1)
München : cbt , 2008 - 252 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-570-30497-6
Vierhundert Jahre ist es her, dass die Florentiner Brüder Stefano und Damon aus Liebe zu der schönen Catarina zu erbitterten Feinden - und durch Catarinas Fluch zu Vampiren wurden. Und noch immer i...
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Smit h, Lisa J.
Tage buch eines Vampirs
02
Bei Dämmerung
(
cbt Fantasy ; 2)
München : cbt , 2008 - 254 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-570-30498-3
Damon scheint aus dem erbitterten jahrhundertelangen Kampf mit seinem Bruder Stefano als Sieger hervorgegangen zu sein, denn Stefano ist und bleibt spurlos verschwunden. Doch Elena setzt alles dara...
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Phantastisches
R 11 Ju
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Phantastisches
R 11 / JuLi
Smi
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Phantastisches
R 11 / JuLi
Smi
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Levy, Marc
Sieben Tage für die Ewigkeit
Roman
(
Knaur Taschenbuch ; 63776)
München : Knaur-Taschenbuch-Verl. , 2007 - 268 S. : 6,00 EUR ISBN 978-3-426-63776-0
Beim Wettstreit zwischen Gut und Böse verlieben sich ein Engel und der Vertreter des Teufels ineinander und vernachlässigen alsbald ihre Missionen.
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Liebe
R 11
Lev
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Roberts, Nora
Blüte der Tage
Roman
(
Die Garten-Eden-Trilogie ;
1 )
München : Heyne , 2005 - 496 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-40034-4
Nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes findet die junge Stella Rothchild für sich und ihre zwei kleinen Söhne bei Roz Harper ein neues Zuhause. Stella geht ganz in ihrer Aufgabe als Managerin der Gä...
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Liebe
R 11
Rob
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Erickson, Carolly
Die Gefangene aus Botany Bay
ein abenteuerliches Schicksal aus den ersten Tage n Australiens
München : Malik , 2005 - 268 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-89029-238-0
Kurz bevor die rebellische Fischerstochter Mary 1786 den Gang zum Galgen antritt, wird sie begnadigt: Man schickt die junge Straßenräuberin und 700 Mitgefangene in die gefürchtete Sträflingskolonie...
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R 11
Eri
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Trodler, Dagmar
Die Tage des Raben
(
Eifelgräfin-Trilogie ;
3 )
München : Blanvalet , 2005 - 544 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7645-0170-9
Endlich - die Geschichte von Alienor und Erik wird fortgeschrieben! Die Götter gönnen der jungen Eifelgräfin Alienor, ihrem geliebten Mann Erik und ihren Töchtern keinen Frieden. Auch Eriks Vaterla...
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Historisches
R 11
Tro
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Wajsbrot, Cecile
Im Schatten der Tage
[Roman]
München : Liebeskind , 2004 - 256 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-935890-23-6
Lena und Jason lernen sich in der Pariser Metro kennen. Aus verhaltener Sympathie entsteht rasch Zuneigung, einige Wochen lang treffen sie sich jeden Tag an der Haltestelle Barbes. Für Lena sind di...
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R 11
Waj
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Juhnke, Susanne
In guten und in schlechten Tage n
[Mein Leben]
München : Droemer-Knaur , 2003 - 409 S. : Ill. (z. T. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-27305-0
Geboren wurde Susanne Juhnke als Tochter eines Chinesen und einer Deutschen in Berlin. 1970 stand sie am Anfang einer Schauspielerkarriere, spielte Kabarett mit den "Stachelschweinen", ging auf The...
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K 931
Juh
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R 11
Had
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D 240
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Kohl, Helmut
Mein Tage buch 1998-2000
München : Droemer Knaur , 2000 - 360 S. : 22,96 EUR ISBN 978-3-426-27241-1
In den zwei Jahren seit der Wahlniederlage der Unionsparteien im September 1998 hat Helmut Kohl viele Höhen und Tiefen erlebt. Seit Beginn der Spendenaffäre sah er sich mit einer Kampagne konfronti...
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D 910
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Lipinska, Blanka
365 Tage mehr
(
Laura und Massimo ;
3 )
München : Blanvalet - 1. Aufl. 2021 - 459 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7341-1093-1
Als Ehefrau von Don Massimo Torricelli, einem der gefährlichsten Mafiabosse Siziliens, ist Lauras Leben alles andere als geruhsam. Denn Massimo hat Feinde, die keine Skrupel kennen. Nach einem Ansc...
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Erotik
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