Suchen

bis
Die Suche ergab 12 Treffer (0,04 Sek.).
Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training (mit DVD)

[mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag]
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 80 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2902-4

80 Prozent. So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2013
Regionales Medienzentrum
O 470  Fro

Sachbuch
00071757

verfügbar
Grabbe, Dieter
Rücken-Quickies

das Schnellprogramm; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
(Der zuverlässige Fitnessberater)
München : BLV , 2008 - 95 S.: zahlr. Ill. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0308-6

Täglich 10 Minuten Training um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2008
Regionales Medienzentrum
O 470  Gra

Sachbuch
07602480

verfügbar
Köhne, Manuel
Der Knie-Fall

ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
Hamburg : Edel , 2020 - 223 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9

Früher oder später hat jeder was mit dem Knie, weiß Dr. Manuel Köhne, einer der führenden Spezialisten für dieses wichtige Gelenk. Er schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. I...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2021
Regionales Medienzentrum
O 470  Koe

Sachbuch
00079995

verfügbar
Kuhnt, Ulrich
Das Rückenbuch für Faule
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 119 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11476-7

Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen?...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2023
Regionales Medienzentrum
O 470  Kuh

Sachbuch
00093326

verfügbar
Larsen, Christian
Hallux valgus

das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(Ratgeber Gesundheit)
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Aufl. - 95 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

Viele Menschen klagen über Fußschmerzen, die durch Fehlstellungen der großen Zehen ausgelöst werden. Langes Stehen, falsches Schuhwerk - das trägt nicht zur Fußgesundheit bei. Die Füße sind ein Ge...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2023
Regionales Medienzentrum
O 470  Lar

Sachbuch
00093137

verfügbar

In meinem Konto anmelden.