Sachbuch

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verfügbar

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Regionales Medienzentrum
Autor:Kuhnt, Ulrich
Titel:Das Rückenbuch für Faule
Beteiligte Urheber:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Verfasserangabe:Ulrich Kuhnt
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2022. - 119 S.. - Illustrationen, Diagramme - 22 cm x 16 cm
ISBN13:978-3-432-11476-7
ISBN10:3-432-11476-1
Bestellnummer:11476
EAN:9783432114767
Einband:brosch.
Preis:12,99 Euro
Standort:O 470 Kuh
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen. Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen. In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch. Mit Homeoffice-Special: Die besten Tipps und Tricks, wie Sie am Schreibtisch nie wieder Rückenschmerzen haben.

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00093326 Regionales Medienzentrum O 470 Kuh 16.06.2023 verfügbar
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