Sachbuch

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Autor:Meier-Ivancan, Monica
Titel:Meine wunderbare Basenküche
Beteiligte Urheber:Verlag Zabert Sandmann
Verfasserangabe:Monica Meier-Ivancan
Erschienen:3. Auflage - München : ZS, 2022. - 165 S.. - Illustrationen - 24.5 cm x 19.3 cm
ISBN13:978-3-96584-184-0
ISBN10:3-96584-184-X
EAN:9783965841840
Einband:brosch.
Preis:22,99 Euro
Standort:O 613.5 Mei
Lesemotiv:Entdecken
Schlagwort(e):Kochbuch
Annotation:„Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte ich auf nichts, sondern esse gezielt, was mir guttut – und fühle mich jünger, fitter und wohler als mit Mitte 20.“ Isst man zu viele säurebildende Lebensmittel, gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper übersäuert. Man fühlt sich müde, die Haut ist unrein, das Bindegewebe schwammig, Nägel und Haare sind brüchig. Mit Lebensmitteln, die den Säurebildnern entgegenwirken, kommt der Körper wieder in Balance und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Monica Meier-Ivancan verrät in ihrem sehr persönlichen Buch nicht nur ihre basischen Lieblingsrezepte. Sie erklärt auch, was diese Ernährung so besonders macht und warum eine komplette Umstellung besser ist als eine Basenkur. Sie gibt Tipps, wie man alte Gewohnheiten über Bord wirft, und verrät, wie sie es geschafft hat, die ganze Familie für ihre gesunde Küche zu begeistern. Denn basische Ernährung tut allen gut!

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00093323 Regionales Medienzentrum O 613.5 Mei 16.06.2023 verfügbar
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