Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Autor:Pohl, Elke
Titel:Wohlfühlen im Job
Titelzusatz:so kommen Sie stressfrei durch den Arbeitstag
Verfasserangabe:Elke Pohl
Erschienen:Hannover : Humboldt, 2009. - 160 S.
ISBN13:978-3-86910-752-3
ISBN10:3-86910-752-9
Einband:brosch.
Preis:8,90 Euro
Standort:B 680 Poh
Schlagwort(e):Job-Karriere ; Berufsalltag
Annotation:Wie man Berufsstress effektiv entgegenwirken kann, erklärt Elke Pohl in ihrem Ratgeber. Die Autorin teilt den Begriff Stress in verschiedene Kategorien ein bevor sie dazu übergeht, dem Leser praktische Tipps für den Arbeitsalltag an die Hand zu geben. Sport und Ernährung sind für Pohl nur zwei mögliche Lösungen. Vor allem komme es darauf an, sein Arbeitsumfeld bei zu viel Stress eingehend zu hinterfragen und dann neu zu organisieren. Wichtig sei es aber auch, klar und deutlich Nein« sagen zu können und nicht kopflos sämtliche Aufgaben allein zu übernehmen. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, ist laut der Autorin der Schlüssel zum Wohlfühlen im Job.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00069876 Regionales Medienzentrum B 680 Poh 28.06.2012 verfügbar
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