DVD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Titel:Pilates + Yoga
Titelzusatz:das Training für Figurstiling, Energie und Balance
Verfasserangabe:Barbara Becker
Erschienen:s. l. : Polyband & Toppic Video/WVG, 2007. - 180 Min. + 1 Beiheft - PAL
EAN:4006448754228
Standort:G 107 / DVD Bec
Interessenkreis:Sport
Schlagwort(e):Pilates ; Yoga
Annotation:Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates+Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten. Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit Jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00068963 Regionales Medienzentrum G 107 / DVD Bec 04.01.2012 verfügbar
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