Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Autor:Bodian, Stephan
Titel:Meditation für Dummies
Titelzusatz:[auf einen Blick: den Körper entspannen und den Geist beruhigen; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln; mit inneren Hindernissen zurechtkommen]
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Stephan Bodian
Erschienen:4., überarb. u. aktual. Aufl. - Weinheim : VCH Verlagsges., 2014. - 368 S. + CD. - Ill.
Fußnote:Aus dem Amerikan. übers.
ISBN13:978-3-527-71091-1
ISBN10:3-527-71091-4
Einband:brosch.
Preis:16,99 Euro
Standort:F 144 Med
Annotation:Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00073959 Regionales Medienzentrum F 144 Med 28.01.2015 verfügbar
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