DVD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Regionales Medienzentrum
Titel:Dein ganzheitliches Rückentraining
Titelzusatz:die besten Übungen aus Westlicher & Östlicher Medizin
Reihe/Zeitschrift:(Einfach besser leben)
Erschienen:s. l. : EBL Media Production, 2016. - 143 Min.
EAN:000B01LZ6Y0QL
Preis:19,90 Euro
Standort:O 470 / DVD Dei
Interessenkreis:Sach-DVD
Schlagwort(e):Rückentraining ; Rückenschule
Annotation:Endlich frei von Rückenschmerzen! Mit diesem ganzheitlichen Rückentraining bekommst Du einen effektiven und leicht nachvollziehbaren Weg aufgezeigt, Rückenprobleme endlich los zu werden. Die besten Übungen aus klassischer Rückengymnastik, traditioneller chinesischer Medizin, Pilates und Akupressur bilden die Grundlage des Trainings. Mit einem geringen täglichem Zeitaufwand ist es möglich, dauerhaft schmerzfrei zu werden. Um dies zu erreichen werden 3 verschieden lange Programme gezeigt. So kann man je nachdem wie lange man trainieren möchte, zwischen 3 Trainings auswählen. Vorteile der Übungen: – 3 Workouts mit 7 Minuten, 20 Minuten oder 33 Minuten Trainingszeit, – 25 Übungen umfassend erklärt, – leicht zu erlernen, – für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00080050 Regionales Medienzentrum O 470 / DVD Dei 09.08.2017 verfügbar
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