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Liebscher-Bracht, Roland
Nacken - Schmerzen selbst behandeln
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
0-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken
schmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit sei...
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O 470 Lie
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Knaur Menssana , 2021 - Originalausgabe - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Eins ist klar: „Die meisten von uns - ich inklusive - sind faul“, sagt Dr. Lekutat. O. k., vielleicht nicht wirklich faul, aber wir haben einfach viel im Leben zu tun… Aber müssen wir tatsächlich a...
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O 610 Lek
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Mayer, Emeran A.
Gesundheit beginnt im Darm
wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst
München : riva , 2021 - 315 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
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O 610 May
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 4. Aufl. - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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O 613 Rie
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3 - 416 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben – oder können wir deren Aktivität beeinflusse...
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O 614
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 7. Aufl. - 431 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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O 619 Fle
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Herrmann, Elisabeth
Der Teepalast
(
Tee-Saga ;
1 )
München : Goldmann , 2021 - 656 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-49211-4
1834, ein kleines Dorf in Ostfriesland. Lene Vosskamp wächst in einer Fischerfamilie in bitterer Armut auf und muss schon als Kind schwere Schicksalsschläge hinnehmen. Doch dann gerät sie durch ein...
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Historisches R 11
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Abel, Susanne
Stay away from Gretchen
eine unmögliche Liebe
(
Die Gretchen-Reihe ;
1 )
München : dtv , 2021 - 526 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28259-8
Der bekannte Kölner Nachrichtenmoderator Tom Monderath macht sich Sorgen um seine 84-jährige Mutter Greta, die immer mehr vergisst. Was anfangs ärgerlich für sein scheinbar so perfektes Leben ist, ...
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Frauen R 11 Abe
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Achleitner, Hubert
flüchtig
München : Goldmann , 2021 - 359 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-49153-7
Maria ist verschwunden. Seit Monaten hat Herwig, mit dem sie seit fast dreißig Jahren verheiratet ist, nichts von ihr gehört. Dass sie ihren Job gekündigt und seinen Volvo mitgenommen hat, lässt zu...
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R 11 Ach
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Adler-Olsen, Jussi
Natrium Chlorid
(
Carl Morck ;
9 )
München : dtv , 2021 - 528 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28280-2
Er mordet seit 30 Jahren. Niemand konnte ihn stoppen. Bis jetzt. Der neue Fall für das Sonderdezernat Q. An ihrem 60. Geburtstag begeht eine Frau Selbstmord. Ihr Tod führt zur Wiederaufnahme eine...
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Thriller R 11 Adl
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Aichner, Bernhard
GEGENLICHT
Ein Bronski Krimi
(
Ein Bronski Krimi ;
2 )
München : btb , 2021 - 313 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-75917-0
Es ist Sommer in Berlin. Ein Mann fällt vom Himmel. Ein blinder Passagier, versteckt im Fahrwerkraum eines Flugzeugs. Ein Leben, das im Garten einer hübschen Jugendstilvilla endet. Noch im Tod wird...
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Krimi R 11 Aich
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Backman, Fredrik
Eine ganz dumme Idee
München : Goldmann , 2021 - 461 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31570-3
An einem grauen Tag findet sich eine Gruppe von Fremden zu einer Wohnungsbesichtigung zusammen. Sie alle stehen an einem Wendepunkt, sie alle wollen einen Neuanfang wagen. Doch dieser Neuanfang ver...
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R 11 Back
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Baldacci, David
Eingeholt
(
Atlee-Pine-Serie ;
3 )
München : Heyne , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27345-0
Seit Jahren wird FBI-Agentin Atlee Pine von ihrer Vergangenheit heimgesucht: Ihre Zwillingsschwester Mercy wurde als Kind entführt und Atlee damals schwer verletzt. Seitdem versucht sie, das Rätsel...
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Thriller R 11 Bal
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Brown, Sandra
Dein Tod ist nah
München : Blanvalet , 2021 - 576 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7645-0740-4
Ein Mann mit verschiedenen Identitäten. Acht spurlos verschwundene Frauen. Und das nächste Opfer steht schon fest ... FBI Agent Drex Easton hat ein Ziel: den Betrüger Weston Graham zur Strecke bri...
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Thriller R 11 Bro
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Caboni, Cristina
Das Versprechen der Rosenfrauen
Roman
(
Die Rosenfrauen ;
2 )
München : Blanvalet , 2021 - 347 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7341-1014-6
Eine junge Frau auf den Spuren ihrer Vorfahren. Eine Reise, die sie tief in die geheimnisvolle Welt der Düfte eintauchen lässt. Und eine Entdeckung, die das Glück in greifbare Nähe rückt ... Elena...
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R 11 Cab
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Caspian, Hanna
Sternenwende
(
Gut Greifenau ;
6 )
München : Droemer Knaur , 2021 - 592 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-52546-3
Berlin 1929: Katharina erleidet einen schweren Schicksalsschlag. Plötzlich scheint ihr Traum von einem Leben als Ärztin in weite Ferne gerückt. Auch über Gut Greifenau hängen dunkle Wolken, denn di...
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R 11 Cas
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Clark, Julie
Der Tausch
München : Heyne , 2021 - 394 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-42497-5
New York, Flughafen JFK: Claire soll nach Puerto Rico reisen, um ihren Mann, einen ehrgeizigen Politiker, beim Wahlkampf zu unterstützen. Doch in Wahrheit will sie nichts als fliehen – vor seinen g...
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Thriller R 11 Cla
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Coben, Harlan
Nichts bleibt begraben
Thriller
München : Goldmann , 2021 - 430 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-20627-8
Vor über zwanzig Jahren wurde Patricia Lockwood während eines Raubüberfalls entführt und schwer misshandelt. Ihr gelang die Flucht, doch ihr Peiniger wurde nie gefasst. Auch die damals gestohlenen ...
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R 11 Cob
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Dade, Ayla
Like Snow We Fall
(
Winter Dreams Reihe ;
1 )
München : Penguin , 2021 - 528 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10772-9
Eine Eistänzerin auf dem Weg an die Spitze. Ein Snowboarder am Abgrund seiner Karriere. Die große New-Adult-Winterreihe! Als Paisley mit nichts als ihren Schlittschuhen im Gepäck im verschneiten A...
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Besonders für Jugend... R 11 Dad
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Douglas, Claire
Beste Freundin
Niemand lügt so gut wie du
München : Penguin Verl. , 2021 - 493 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-328-10547-3
Als Kinder waren Jess und Heather die allerbesten Freundinnen. Sie teilten alles miteinander. Bis ein einziger Tag ihre Freundschaft unwiderruflich zerstörte. Jahre später kehrt Jess in ihre idylli...
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Thriller R 11 Dou
Belletristik
entliehen
(bis 09.07.2024)