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Bild Beschreibung Standort Medium
Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch

Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Aufl. - 208 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4

Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2023
Regionales Medienzentrum
O 610  Dob

Sachbuch
00094072

verfügbar
Seifried, Marco
1 Brot - 50 Aufstriche
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 6. Aufl. - 64 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-6877-1

Mit dem GU-KüchenRatgeber 1 Brot - 50 Aufstriche liegt endlich nicht mehr der immer gleiche Wurst-Scheibenkäse-Belag auf der Stulle, sondern mit Sicherheit etwas, das pur ist, gesund, abwechslungsr...
[mehr]  |  Zugang: 29.09.2023
Regionales Medienzentrum
X 214  Sei

Sachbuch
00093659

verfügbar
Clear, James
Die 1%-Methode - minimale Veränderung, maximale Wirkung

mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2

James Clear hat sich für dieses Buch intensiv mit dem Thema "Gewohnheitsbildung" auseinander gesetzt, jede seiner Thesen ist durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert. Sein Ansatz: Werde dir...
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2023
Regionales Medienzentrum
F 112  Cle

Sachbuch
00093859

verfügbar

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